理解血压读数：这些数字意味着什么？
血压读数是心脏健康的重要指标，能够反映你的心血管系统运行状况。心血管系统由心脏和血管组成，负责循环血液，输送氧气和营养物质，同时排除废物。心血管健康的关键指标包括血压、心率、胆固醇水平和血糖水平。高血压和高胆固醇可能预示着心脏病和中风的风险增加。通过心电图（ECG）、超声心动图、压力测试和冠状动脉钙化扫描等诊断检测的定期监测，可以及早发现潜在问题，确保及时干预和管理。 了解这些读数可以帮助你采取积极措施，保持心脏健康，预防潜在的健康问题。本文将解析血压读数的组成部分，解释其意义，并提供保持健康血压水平的建议。 基础知识：收缩压和舒张压 血压由两个数字组成：收缩压和舒张压。 收缩压（上压）：这是心脏跳动时动脉内的压力，反映血液对动脉壁施加的压力。收缩压升高可能表示心脏在泵血时工作过于用力。 舒张压（下压）：这是心脏在两次跳动间歇休息时动脉内的压力，反映血管对血流的阻力。舒张压升高可能表明血管弹性降低或阻力增加。 正常与异常范围的理解 血压分为不同的范围： 正常血压：低于120/80毫米汞柱（mmHg）被认为是正常，表示心脏泵血效率良好，动脉压力适中。 升高血压：收缩压在120-129 mmHg之间，舒张压低于80 mmHg，称为升高血压。尚未达到高血压标准，但如果不改变生活方式，可能发展为高血压。 高血压第一期：收缩压130-139 mmHg或舒张压80-89 mmHg，需通过调整生活习惯甚至服药来预防并发症。 高血压第二期：收缩压达到或超过140 mmHg，或舒张压达到或超过90 mmHg，通常需要药物治疗并密切监测。 高血压危机：收缩压超过180 mmHg或舒张压超过120 mmHg，需立即就医，这是严重状况，可能导致器官损害或其他危及生命的健康问题 [caption id="attachment_11764" align="alignleft" width="300"] 图片来源：jcomp，来自Freepik[/caption] 潜在健康风险 高血压（或称高血压症）可能导致多种严重健康问题，包括： 心脏疾病：高血压会使动脉硬化和增厚，导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。 肾脏损害：高血压可能损害肾脏的血管，影响其过滤血液中废物的能力。 视力丧失：高血压可损害眼部血管，导致视力问题甚至失明。 认知能力下降：高血压会影响大脑的血流，导致认知障碍，并增加痴呆症的风险。 了解血压读数对于维护心脏健康和预防严重健康并发症至关重要。通过认识收缩压和舒张压的意义以及了解正常范围，你可以采取积极措施来管理血压。采用健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和压力管理，有助于保持最佳血压水平，提升整体健康。请务必咨询医疗专业人员，获得个性化建议和治疗方案。 BUZUD 血压监测仪介绍 BUZUD 血压监测仪旨在提供准确可靠的血压读数，帮助你掌控心脏健康。采用先进技术和用户友好设计，BUZUD 血压监测仪确保测量精准且操作简便，是定期监测心血管健康的必备工具。其简洁设计、清晰显示和便捷功能，为你带来顺畅的使用体验，助力你跟踪血压变化，做出明智的健康决策。无论你是管理高血压还是关注心脏健康，BUZUD 血压监测仪都是你迈向更健康生活的可靠伙伴。 免责声明 本文所提供的信息仅作为一般指导，不构成任何医疗建议。用户应咨询医生以获得进一步澄清和专业意见。建议用户自行判断使用本指南的内容，因使用本信息所产生的任何后果，我们不承担任何责任。 BUZUD Care 重新定义医疗体验 地址：585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...
