新加坡研究显示睡眠质量差与2型糖尿病风险增加有密切关联
最近一项在新加坡进行的研究揭示，睡眠质量差与女性尤其是有妊娠糖尿病（GDM）病史者发展为2型糖尿病（T2D）风险增加存在密切关联。该研究由亚洲女性健康全球中心（GloW）和国大医学院（NUS Yong Loo Lin School of Medicine）妇产科系联合哈佛公共卫生学院（Harvard T.H. Chan School of Public Health）、布列根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）和哈佛医学院（Harvard Medical School）共同发起，强调了睡眠在糖尿病预防中的关键作用。研究结果凸显了将睡眠健康作为减少全球糖尿病负担关键因素的必要性。 2型糖尿病负担不断加重 2型糖尿病是一种以胰岛素抵抗和高血糖为特征的慢性疾病。它是全球增长最快的健康挑战之一，国际糖尿病联合会（IDF）估计，2021年全球有超过5.37亿成年人患有糖尿病。预计到2045年，这一数字将上升至7.83亿。亚洲糖尿病患病率尤其令人担忧，该地区占全球糖尿病患者总数的一半以上。在新加坡，糖尿病被称为“国家健康危机”，截至2020年，约13.7%的成年人患有糖尿病。具有GDM病史的女性风险更高，研究显示她们发展为2型糖尿病的可能性几乎是无GDM女性的10倍。令人担忧的是，在新加坡，超过40%的GDM女性会在孕期受影响后五年内发展为2型糖尿病。 睡眠与代谢健康的关系 虽然饮食和体育活动等生活方式因素被广泛认为是糖尿病预防的重要因素，但睡眠的作用往往被忽视。睡眠是整体健康的关键组成部分，影响激素调节、葡萄糖代谢和胰岛素敏感性。睡眠质量差或睡眠时间不足会扰乱这些过程，导致代谢疾病如2型糖尿病风险增加。新加坡的这项研究发现，夜间睡眠6小时或更少的女性患2型糖尿病的风险增加了32%。这一发现与以往研究一致，显示睡眠时间短和睡眠质量差与葡萄糖耐受受损、胰岛素抵抗增加以及炎症水平升高相关，这些均促使糖尿病发生。 妊娠糖尿病及其长期风险 妊娠糖尿病（GDM）是一种孕期血糖升高的疾病，全球约有10-15%的妊娠受影响，亚洲人群发病率更高。患有GDM的女性后续患2型糖尿病和心血管疾病等并发症的风险显著升高。在新加坡，GDM发病率尤其高，几乎每五个孕妇中就有一例。由此迫切需要识别和干预诸如睡眠健康等可调节的风险因素，以降低这些女性的长期健康风险。 糖尿病预防的启示 该研究的结果强调了将睡眠健康纳入糖尿病预防策略的重要性，特别是针对有GDM病史的女性。通过优先改善睡眠，这些女性能够采取积极措施，降低长期患2型糖尿病的风险并改善整体代谢健康。研究人员正致力于开发针对亚洲女性的定制干预方案，重点改善睡眠质量、饮食及其他生活方式因素。这些方案旨在应对该地区女性所面临的独特挑战，包括可能影响睡眠和健康行为的文化和社会因素。 更广泛的影响及未来研究 该研究为糖尿病预防开辟了新途径，强调了睡眠健康的作用。未来的研究将聚焦于睡眠与糖尿病风险之间关系的分子机制。此外，公共卫生运动和医疗服务提供者可以利用这些发现提升公众对睡眠重要性的认识，鼓励女性养成更健康的睡眠习惯。研究还强调了采取整体性糖尿病预防方法的必要性，这种方法不仅关注传统生活方式因素如饮食和运动，还包括睡眠健康。通过改善睡眠健康，医疗体系可以更好地支持2型糖尿病高风险女性，减轻日益增长的糖尿病负担。 随着全球糖尿病患病率持续上升，迫切需要创新且全面的预防策略。这项新加坡研究凸显了睡眠健康在降低2型糖尿病风险中的关键作用，特别是针对有GDM病史的女性。通过关注这一常被忽视的因素，医疗提供者和政策制定者能够在减少糖尿病对个人和社会的影响方面取得显著进展。...
新型微针技术研发用于治疗糖尿病性创伤
糖尿病性创伤，尤其是足部溃疡，是糖尿病的最严重并发症之一。糖尿病是一种影响全球数百万人的慢性疾病。仅在新加坡，就有约40万人患有糖尿病，而非愈合性创伤导致的下肢截肢每年约有四例。糖尿病性创伤不仅是医疗挑战，也是对患者生活质量和医疗系统的沉重负担。 糖尿病性创伤难以愈合的原因有多个。高血糖水平会损害血液循环，减少受影响区域氧气和营养物质的供应，从而减缓自然愈合过程。糖尿病还会削弱免疫系统，使得身体难以抵抗感染。慢性炎症是糖尿病性创伤的另一个特点，打破了修复组织所需的蛋白质和细胞的平衡。因此，创伤往往长时间未愈合，增加了严重感染、坏疽甚至截肢的风险。 传统治疗方法，如伤口敷料、局部药物甚至手术，常常未能解决这些根本问题。这促使研究人员探索创新的解决方案，如微针技术，以解决非愈合性创伤的根本原因。24 [caption id="attachment_12643" align="alignright" width="300"] 图片来源：新加坡国立大学[/caption] 微针比人类的头发还要细，是一种微创、精确的方式，可以将治疗性化合物直接送入伤口组织。与传统的外用治疗不同，微针在应用后会溶解，确保无痛地将药物输送到深层组织。这种方法减少了副作用，并避免了胶带敷料常常对新形成的敏感组织造成的损伤。 这一创新的前沿是由新加坡国立大学（NUS）生物医学工程系的助理教授Andy Tay领导的团队开发的。该团队已经开发了两种基于微针的技术。第一种技术是使用硫糖铝微针，将白介素-4（IL-4）蛋白输送到伤口部位。IL-4可刺激生长因子的产生，促进组织再生。硫糖铝是一种常用于治疗胃肠溃疡的药物，它可以保护IL-4不被分解，从而确保其效果。研究表明，这种方法使伤口愈合速度是传统治疗的两倍。 第二种方法使用肝素涂层多孔微针来应对持续的炎症，这是伤口愈合的主要障碍。肝素作为一种抗凝药物，能够与趋化因子结合，趋化因子是吸引免疫细胞（如单核细胞）到创伤部位的分子。虽然单核细胞对抗击感染至关重要，但它们也会加剧炎症。通过减少趋化因子和单核细胞，这些微针能够将组织炎症减少50%，并在14天内将创伤大小缩小90%。这种技术对于治疗其他炎症性皮肤病，如银屑病，也显示出前景。 展望未来，研究人员正在探索3D打印技术，以定制微针贴片，使其完全贴合伤口形状，从而实现更个性化的治疗。他们还在研究将抗菌属性加入微针，以减少感染的风险。在A*Star的30万新元资助支持下，该团队正在完善这些创新，并准备进行临床试验。 助理教授Tay认为，这项技术可能带来真正的变化，尤其是对于那些受糖尿病性创伤影响较大的低收入群体。微针的简单性和成本效益使得先进的创伤护理更加易于获取，为那些可能面临截肢的患者带来希望。 虽然这项微针技术的广泛应用仍需一段时间，但其潜力显而易见。微针能够加速愈合、减少炎症，甚至实现个性化治疗，可能会彻底改变我们护理糖尿病性创伤的方式——甚至可能用于其他皮肤疾病的治疗。这是一个激动人心的前进步伐，可能为全球的患者带来巨大的变化。...
BUZUD 与陈笃生医院联合推出人工智能驱动的糖尿病管理解决方案
BUZUD与陈笃生医院（TTSH）合作，成功推出一款创新的人工智能驱动移动应用程序，并配备可穿戴的连续血糖监测（CGM）设备。 这一名为CARB-CGM的解决方案于2月26日的发布会上正式亮相，标志着在简化糖尿病管理和赋能患者自主健康管理方面迈出了重要一步。 预计到2050年，新加坡将有多达100万人患上糖尿病，此次合作正是为了应对这一日益增长的需求，提供更创新的工具，帮助患者更有信心、更便捷地管理自身病情。 通过CARB-CGM简化糖尿病管理 CARB-CGM系统结合先进的人工智能技术与实时血糖监测功能，旨在简化糖尿病护理的复杂性。 该系统帮助患者更精准地调整胰岛素剂量，从而降低高血糖和低血糖的风险。 CARB-CGM 系统的主要功能包括： 实时血糖监测：BUZUD 的 CGM 设备通过可穿戴传感器提供按分钟更新的血糖读数，让患者能够持续追踪自己的血糖水平。 人工智能驱动的饮食分析：患者只需拍摄一张餐食照片，应用程序即可识别食物并估算碳水化合物含量，从而实现更精准的胰岛素剂量调整。 胰岛素敏感因子计算：此功能由 BUZUD 与陈笃生医院（TTSH）合作开发，基于个人健康数据，提供个性化的胰岛素剂量建议。 陈笃生医院医学部主任、兼职副教授周志坚（Adjunct Associate Professor Daniel Chew）表示： “对一些患者来说，糖尿病管理意味着每天都要做出许多微小决策。我们必须赋能患者及其照护者，使他们有能力应对复杂的治疗过程，并对自己的护理方案充满信心。CARB-CGM 的升级版可减少胰岛素使用中的猜测环节，提供更明确的指导。若患者能掌握正确的工具来安全管理健康——无论在家还是在工作场所——不仅能缓解焦虑，也能避免不必要的住院。” 赋能患者，提升护理质量 CARB-CGM 系统专为需每日多次注射胰岛素的患者而设计，帮助他们应对治疗过程中的种种挑战。 胰岛素剂量受多种因素影响，包括健康状况、生活方式、日常作息和饮食习惯，而这些因素可能随时间不断变化。 剂量计算错误可能导致严重后果，例如高血糖或低血糖，这不仅影响治疗效果，也可能削弱患者的信心与积极性。 “此次与陈笃生医院的合作是患者护理的重要里程碑。”BUZUD 首席执行官范文辉（Frankie Fan）表示。 “这一解决方案通过更好的血糖控制和个性化支持，显著提升了患者治疗效果。数据驱动的洞察帮助医疗团队优化治疗决策，改善长期护理管理。我们正在通过人工智能技术重新定义糖尿病管理，致力于减少并发症，提高生活质量。这也正符合我们运用科技推动优质医疗成果的使命。” 借助专业力量，加速人工智能在医疗领域的应用 由国家医疗集团（NHG）旗下的医学科技与创新中心（CMTi）促成的 TTSH 与 BUZUD 合作，凸显了公共与私人部门合作，以应对尚未满足的医疗需求的重要性。 兼职副教授周志坚补充道： “数字技术在诊断和治疗方面已取得重大进展。此次合作充分发挥了陈笃生医院在创新方面的深厚文化，并展示了人工智能技术在提升患者护理与自主管理方面的变革潜力。” 此次合作通过签署**研究合作协议（RCA）正式确立，由陈笃生医院护理部副主任苏志伟先生（Mr Christopher Soh）与BUZUD 首席执行官范文辉先生（Mr Frankie Fan）**代表双方签署。 请在此观看 8world 的报道： [embed]https://www.youtube.com/watch?v=SjDtadg9zEo[/embed] 发布会在黄廷芳医疗创新中心礼堂举行，吸引了包括亚洲新闻台（Channel NewsAsia）、8world 和联合早报等主要媒体的广泛关注。这些平台重点报道了 CARB-CGM 系统的创新特点及其在新加坡糖尿病护理领域带来的变革潜力。 下一步计划 在 CARB-CGM 系统推出后，合作的下一阶段将进行一项验证研究，以评估系统的准确性和有效性，并根据结果进行潜在的功能优化。随后，将启动一项小规模患者的试点推广，待验证成功后，再逐步扩大至更多患者。...
了解酮体在糖尿病管理中的重要性
管理糖尿病需要持续关注血糖水平、胰岛素使用以及整体健康状况。其中一个常被忽视却至关重要的方面就是——了解酮体。酮体是身体分解脂肪时产生的副产物。虽然它们在代谢中起着自然且必要的作用，但对于糖尿病患者而言，若未能妥善管理，酮体可能预示着严重的健康风险。理解酮体的作用是有效管理糖尿病、避免危及生命的并发症的关键。 什么是酮体？ 酮体是在身体燃烧脂肪以获取能量时产生的化学物质。通常情况下，身体主要通过碳水化合物中的葡萄糖（糖分）来获得能量。然而，当葡萄糖无法使用，或胰岛素无法正常发挥作用时（如在糖尿病中），身体就会转而分解脂肪来供能。这个过程会产生酮体，而酮体可以作为大脑和肌肉的替代能源使用。 虽然酮体是正常代谢的一部分，但当其在体内累积到高浓度时，就可能带来问题。对于1型糖尿病患者来说尤其危险，在某些情况下也会影响2型糖尿病患者。 糖尿病酮症酸中毒（DKA）的风险 了解酮体在糖尿病管理中的重要性，最关键的原因就是为了预防糖尿病酮症酸中毒（DKA）。DKA是一种可能危及生命的急性并发症，当酮体在血液中积聚到危险水平时，会导致血液呈酸性。DKA通常发生在身体缺乏足够的胰岛素，无法正常处理葡萄糖的情况下，使身体快速分解脂肪，从而产生大量酮体并积聚至有害水平。 DKA可能迅速发生，起初甚至没有明显症状，因此需要立即就医处理。如果不及时治疗，可能导致昏迷甚至死亡。虽然DKA在1型糖尿病患者中更常见，但在2型糖尿病患者中，尤其是在血糖控制不佳、生病或经历极大压力时，也可能发生。 DKA的症状包括：极度口渴、频繁排尿、恶心、有果味的口气以及疲倦无力。如果出现这些症状，必须立即寻求医疗帮助，以避免严重并发症。 酮体监测在糖尿病管理中的作用 酮体监测是糖尿病管理中的关键环节。虽然日常血糖监测已经非常普遍，但在生病、压力大或血糖偏高时，酮体测试也能提供宝贵的健康信息。定期检测酮体可以帮助糖尿病患者及早发现DKA的初期迹象，防止发展成严重急症。 目前有两种常见的酮体检测方法：尿酮试纸和血酮检测仪。尿酮试纸是一种经济实用的选择，会根据尿液中酮体的浓度变色，使用方便，但准确性较低。而血酮仪则能更精确地测量血液中的酮体水平。对于DKA风险较高或需要更精确结果的患者，血酮仪是更佳的选择。 掌握何时检测酮体与选择检测方法同样重要。对糖尿病患者来说，在血糖升高时（尤其超过250 mg/dL）应检测酮体。此外，在生病或压力大的时候，血糖和酮体水平更容易升高，因此在这些时期监测酮体尤其关键。 管理酮体与预防DKA 虽然酮体检测至关重要，但保持酮体在安全水平的关键在于预防。管理酮体最有效的方法是确保胰岛素的正确使用。胰岛素可以帮助身体使用葡萄糖作为能量来源，防止脂肪被分解、进而抑制酮体的生成。在生病或压力大时，适当调整胰岛素剂量，有助于预防DKA的发生。 保持身体水分是另一个至关重要的预防措施。喝水有助于将酮体从体内排出，从而降低酮体累积到危险水平的风险。脱水会加重高酮体的影响，因此，摄取足够的液体是非常必要的。 定期监测血糖水平也是预防酮体升高的重要策略。如果血糖水平升高过高，酮体形成的可能性也会增加。通过持续关注血糖变化，并根据需要调整胰岛素剂量，糖尿病患者可以避免导致酮体升高的状况。 此外，如果出现酮症酸中毒（DKA）的症状，或检测到酮体水平过高，及时寻求医生的建议至关重要。早期干预可以防止并发症发生，并帮助患者更有效地管理糖尿病。 了解酮体，助力更好的糖尿病管理 总之，了解酮体对于所有糖尿病患者来说都是非常重要的。无论是1型还是2型糖尿病，了解酮体是如何形成的，知道如何检测和管理酮体，都可以在预防如DKA等危险并发症方面发挥重要作用。 通过定期监测酮体水平、正确使用胰岛素、保持良好的水分摄入以及识别酮体升高的早期迹象，糖尿病患者可以更好地掌握自己的健康状况，降低严重并发症的风险。提高认知并及时采取行动，对于实现更有效的糖尿病管理、以及维持一个更健康、更有质量的生活都是至关重要的...
糖尿病的隐形信号：如何及早发现拯救生命
糖尿病是一种影响全球数百万人的慢性病，但许多人直到并发症发生时才被诊断。早期发现对预防长期健康问题至关重要，但糖尿病的早期症状通常是微妙的，容易被忽视。了解这些警示信号并采取主动措施，可以显著改善疾病管理和整体健康结果。 [caption id="attachment_12292" align="alignright" width="429"] 照片由 Claudia Wolff 在 Unsplash 拍摄[/caption] 糖尿病发生在身体无法有效使用或不足够产生胰岛素时，导致血糖升高，长期下来会损害器官、神经和血管。糖尿病有两种主要类型：1型糖尿病，这是一种免疫系统攻击胰岛素产生细胞的自身免疫性疾病；2型糖尿病，通常与生活方式因素有关，发生在身体对胰岛素产生抵抗或胰岛素不足的情况下。如果不治疗，这两种类型的糖尿病都可能导致严重的健康后果，因此早期检测至关重要。 识别糖尿病的隐形信号 糖尿病的早期症状可能较轻微且不特异，因此许多人未能及时发现。最常见的症状之一是频繁排尿，尤其是在夜间。这是因为高血糖迫使肾脏更加努力地过滤并吸收多余的葡萄糖，导致排尿增多。同时，许多人会经历极度口渴，因为身体试图补偿因频繁排尿而失去的液体。 无法解释的体重减轻是另一个可能的糖尿病指征。即使一个人的饮食正常，他们也可能会减轻体重，因为当身体无法有效利用葡萄糖时，它开始分解脂肪和肌肉来获取能量。疲劳也是常见症状，因为高血糖影响身体使用葡萄糖作为能量的能力，使人感到持续疲倦。 视力模糊可能发生在高血糖引起眼睛晶状体肿胀时，导致暂时性的视力变化。此外，伤口愈合缓慢或频繁感染可能是糖尿病的信号，因为高血糖会削弱免疫系统并减慢愈合过程。一些人还可能会经历手脚麻木或刺痛，这是一种由高血糖引起的神经损伤，称为糖尿病神经病变。 这些症状可能看似微不足道或无关紧要，但它们的组合可能指向潜在问题。早期识别这些信号并寻求医疗建议，可以帮助防止糖尿病的进展及其相关并发症。 早期发现的重要性 [caption id="attachment_12294" align="alignleft" width="368"] 照片由 Alexander Grey 在 Unsplash 拍摄[/caption] 未经诊断或管理不善的糖尿病会导致严重的并发症，包括心脏病、中风、肾脏损伤、神经损伤、视力丧失以及脚部问题如溃疡或感染。然而，早期发现使个人能够采取主动措施来管理病情，从而减少这些并发症的风险。生活方式的改变、药物治疗和定期监测可以显著改善长期健康结果。 持续血糖监测仪 (CGM) 如何帮助 持续血糖监测仪 (CGM) 是管理糖尿病甚至早期发现糖尿病的最有效工具之一。与传统的指尖血糖测试提供单一血糖水平快照不同，CGM 提供全天候的实时数据。这使个人能够跟踪血糖水平的趋势和模式，从而更全面地了解自己的健康状况。 BUZUD 的 CGM 在这一领域表现突出，提供先进功能，使血糖监测变得更加轻松、准确和舒适。该设备的传感器使用寿命长达 15 天，显著减少了频繁更换的需求，是一种具有成本效益的选项。它的读取频率为每分钟一次，确保用户始终获得最准确、最新的血糖信息。 舒适和便利是 BUZUD CGM 设计的核心。该传感器比 50 分币还小，比 10 分币还轻，佩戴舒适、不显眼，用户可以在日常活动中毫无拘束地使用。此外，CGM 提供实时警报，通知用户血糖水平过高或过低。这些警报是可自定义的，允许个人根据自己的需求进行调整，确保用户及其家人都能得到安心。 BUZUD CGM 还能够提供详细的洞察，帮助用户了解饮食、运动和压力等因素如何影响血糖水平。这使用户能够根据自己的生活方式和治疗方案做出明智的决策，从而改善整体健康结果。对于有糖尿病风险的个人，该设备可以作为预防工具，帮助识别可能表明前期糖尿病或糖尿病初期的模式。 通过将尖端技术与用户友好的功能相结合，BUZUD CGM 成为对抗糖尿病的重要助手。它为用户提供了控制自己健康所需的工具，确保更好的管理和改善生活质量。 掌控你的健康 无论你是糖尿病的高危人群，还是已经在管理这一疾病，都有一些步骤可以帮助改善健康。均衡饮食，注重全食品、精益蛋白质、健康脂肪和复杂碳水化合物的摄入，有助于稳定血糖水平。规律运动同样重要，它可以提高胰岛素敏感性，帮助保持健康体重。压力管理也是一个重要因素，因为慢性压力可能对血糖水平产生负面影响。冥想、瑜伽或单纯的放松时间都可以带来显著改善。 常规健康检查对于早期发现糖尿病至关重要。像空腹血糖或 HbA1c 这样的血液测试可以帮助在症状变得严重之前识别糖尿病或前糖尿病。对于那些已被诊断的人来说，像 CGM 这样的工具可以提供宝贵的血糖管理信息，减少频繁指尖采血的需求，提供一个更清晰的健康全貌。 糖尿病是一个严重的疾病，但它不必成为终身难题。通过识别糖尿病的隐形信号并利用现代工具如 BUZUD 的持续血糖监测仪，个人可以掌控自己的健康，预防并发症。如果你有任何上述症状或有糖尿病家族史，重要的是咨询专业医生。早期发现和积极管理可以对生活质量产生深远影响。...
管理糖尿病与血糖的隐藏关键
你是否曾好奇，为什么有些食物能让你精力充沛好几个小时，而有些食物却让你在吃完后很快感到疲倦？答案可能在于一个叫做**血糖生成指数（GI）**的东西。如果你患有糖尿病、有患病风险，或只是想改善健康状况，了解GI可能会带来显著的改变。 [caption id="attachment_12261" align="alignleft" width="300"] 图片由 Mark Patterson 拍摄，来自 Unsplash[/caption] 你是否曾好奇，为什么有些食物能让你精力充沛好几个小时，而另一些食物却让你在吃完后很快崩溃？ 答案可能在于一种叫做**血糖生成指数（GI）**的东西。 如果你患有糖尿病、有患病风险，或者只是想改善健康状况，了解GI可能会带来巨大的变化。 我们来用简单的方式解释一下。 GI衡量的是食物在你食用后升高血糖的速度和幅度。 食物被按照0到100的范围进行排名。 低GI食物（55或更低）会导致血糖缓慢、稳定地上升，而高GI食物（70或以上）则会导致血糖迅速飙升。 中等GI食物则介于两者之间。 对于任何需要管理血糖的人——尤其是糖尿病患者来说——这是一项至关重要的信息。 这为什么如此重要？ 当你食用那些会迅速引发血糖飙升的食物时，你的身体必须更加努力地将血糖降下来。 随着时间的推移，这可能会给你的系统带来压力，并导致例如神经损伤、心脏病和肾脏问题等并发症。 另一方面，低GI食物则能提供更稳定的能量来源，帮助你维持平衡的血糖水平。 什么让GI变得如此重要？ 以下是关于GI的一些关键点： 它只适用于含有碳水化合物的食物。富含蛋白质和脂肪的食物没有GI。 份量很重要。即使是低GI食物，吃得太多也会影响你的血糖。 烹饪方式会改变食物的GI。例如，煮得较硬的意大利面（al dente）比煮得过软的意大利面GI更低。 将高GI食物与低GI食物一起食用，或者加入蛋白质、纤维或健康脂肪，可以降低对血糖的整体影响。 个体反应因人而异。你的年龄、活动水平和新陈代谢都会影响身体对不同食物的反应。 使用 BUZUD 的连续血糖监测仪（CGM） 和应用程序可以帮助你更好地了解这些反应。 CGM可以实时提供血糖如何对特定食物反应的洞察，而应用程序中由AI驱动的分析功能可以帮助你识别模式并做出明智的饮食选择。 这种组合确保你可以采用个性化的方法，有效地管理你的血糖。 [caption id="attachment_12263" align="alignright" width="307"] 图片由 Adalia Botha 拍摄，来自 Unsplash[/caption] 了解GI指数如何帮助你？ 通过关注食物的GI值，你可以做出更聪明的选择，使之与你的健康目标保持一致。对于糖尿病患者来说，这可能意味着更少的血糖波动和较低的并发症风险。但即使你没有糖尿病，选择低GI食物也可以提供持续的能量，有助于体重管理，并改善整体健康状况。 例如，用全麦面包替代高GI的白面包，或者选择红薯而不是普通马铃薯，这些简单的改变就能带来显著影响。低GI食物如燕麦片、小扁豆、苹果和胡萝卜，可以让你更长时间保持饱腹感和活力。与此同时，像含糖饮料和白米饭这样的高GI食物则应适量食用。 使用像 BUZUD 应用程序中集成的人工智能饮食分析工具，可以让理解和应用血糖指数（GI）变得更加轻松。这些工具可以分析你的饮食，提供个性化的建议，并帮助你有效平衡饮食。通过整合 BUZUD 的技术，你可以深入了解不同食物选择对血糖的影响，并相应地做出调整，以更好地控制血糖水平。 让血糖指数为你服务 理解血糖指数并不意味着你需要记住一长串食物及其排名。相反，重点是采取简单、实用的策略，在日常饮食中增加低至中血糖指数的食物。例如，可以用全麦面包或新鲜水果替代高血糖指数的食物，如白面包或含糖零食。 当你选择高血糖指数的食物时，可以通过搭配蛋白质、膳食纤维或健康脂肪来平衡其影响。例如，如果你吃白米饭，可以搭配烤鸡肉和大量蒸蔬菜。这不仅能降低整顿饭的血糖反应，还能增加营养摄入，并让你更持久地感到饱足。 膳食纤维是一位特别强大的盟友。富含纤维的食物，例如豆类、扁豆、全谷物以及各种蔬菜，不仅能降低一餐的血糖指数，还能促进消化和维持稳定的能量水平。经常在饮食中加入这些食物，有助于更好地管理血糖，并带来明显的改善效果。 掌控你的健康 血糖生成指数是一个强大的工具，可以帮助你掌控自己的健康。 通过了解不同食物如何影响你的血糖，你可以做出有助于身体的明智选择。 无论你是在管理糖尿病，还是只是追求更健康的生活方式，GI 都提供了一种保持正轨和实现最佳状态的简单方式。 为了更高的精准度，可以考虑将 BUZUD 的连续血糖监测仪（CGM）与他们应用中的 AI 驱动饮食分析一起使用。 CGM 提供关于你的血糖如何对不同食物做出反应的实时反馈， 而应用程序帮助你理解这些模式并做出更聪明的选择。 这两种工具结合起来，可以改变你管理健康的方式。 所以，下次你计划一顿饭或零食时，想想 GI。 这不仅仅是关于你吃什么—— 而是这些食物如何帮助你每天过得更好。...
血糖过山车：酒精如何影响血糖和胰岛素敏感性
节日季节带来了欢乐和庆祝，也少不了偶尔的节日放纵。圣诞节、新年和农历新年紧密相连，节日气氛浓厚，喝节日饮品的诱惑也更加难以抗拒。 然而，对于需要管理血糖水平的人来说，如何饮酒可能是个难题。酒精不仅影响血糖水平，还会影响身体对胰岛素的敏感性，因此了解酒精的影响非常关键。以下是一些帮助你在享受节日气氛的同时，做出明智选择以维护健康的建议。 [caption id="attachment_12226" align="alignright" width="300"] 照片由 Quan Nguyen 提供，来源于 Unsplash[/caption] 酒精如何影响血糖水平 酒精对血糖的影响取决于多种因素，包括饮品种类、饮用量以及是否与食物同食。了解这些因素，有助于选择更适合健康目标的饮品。例如，选择干型葡萄酒或用无糖饮料调配的烈酒可以减少血糖飙升，避免含糖鸡尾酒能防止血糖快速波动。了解不同酒精饮品的影响，能帮助糖尿病患者在庆祝时做出风险较低、血糖更稳定的选择。 酒精类型及其影响 含糖饮料：鸡尾酒、甜葡萄酒和利口酒含糖量高，会导致血糖快速飙升。对于糖尿病患者，这些饮品可能带来血糖剧烈且不可预测的波动。 啤酒：虽然含糖较低，但啤酒富含碳水化合物，导致血糖缓慢且持续上升。选择低糖啤酒可以减轻碳水化合物负担，更易控制。 干型葡萄酒和烈酒：干型葡萄酒（如红葡萄酒、白葡萄酒）残糖低，通常是更安全的选择。伏特加、杜松子酒或威士忌等烈酒，若适量饮用且用无糖饮料如苏打水调配，对血糖影响较小。只要负责任饮用并配合进食，这些通常推荐给糖尿病患者。 酒精对血糖的具体影响 当身体开始代谢酒精时，血糖可能下降，因为肝脏优先分解酒精，而减少释放储存的葡萄糖进入血液。糖尿病患者若空腹或与胰岛素同时饮酒，易出现低血糖。 [caption id="attachment_12189" align="alignright" width="253"] 照片由 krakenimages 提供，来源于 Unsplash[/caption] 影响酒精对血糖作用的其他因素 食物搭配：吃东西时饮酒可减缓酒精吸收，稳定血糖。高蛋白或高纤维食物（如坚果、奶酪）效果最佳。食物与酒精搭配还能降低低血糖风险，帮助葡萄糖平稳释放，平衡酒精对肝脏的影响。 饮酒量：适度饮酒影响较小，过量饮酒导致血糖波动明显。限制饮酒量在一到两杯标准饮品，有助于控制血糖波动。 个人健康状况：糖尿病或代谢疾病患者对酒精的反应更强烈，了解自身健康状况及身体反应很重要。曾有严重低血糖史者应格外小心，必要时咨询医生。 通过考虑这些影响因素，个人可以在节日庆祝期间采取积极措施来管理自己的健康。了解酒精与食物、饮酒量以及个人健康状况的相互作用，有助于做出更明智的决策，确保度过一个更安全的节日。 酒精与胰岛素敏感性 酒精还影响身体对调节血糖的胰岛素的反应。 短期影响 饮酒后，身体可能暂时对胰岛素更敏感，导致血糖快速下降，尤其是空腹饮酒时。虽然看似有利，但这种效应短暂，可能引发低血糖。 长期影响 长期酗酒则可能导致胰岛素抵抗，使调节血糖更困难，增加2型糖尿病风险。过度饮酒还会导致体重增加、肝损伤和炎症，进一步损害胰岛素敏感性。 节日期间管理饮酒和血糖的建议 选择低糖饮品：干型葡萄酒、低糖啤酒或用苏打水等无糖饮料调配的烈酒更适合糖尿病患者，能减少血糖波动。 避免空腹饮酒：饮酒时配合进食。富含蛋白质或纤维的零食（如坚果、奶酪、全谷物饼干）有助稳定血糖。 监测血糖：饮酒前后监测血糖，了解酒精对你的影响，特别是使用胰岛素或糖尿病药物者。 保持水分：酒精会使身体脱水，影响血糖管理。饮酒时交替饮用水，保持水分。 预防低血糖：随身携带葡萄糖片或快速吸收碳水化合物，以备血糖骤降时使用。 适度饮酒与长期健康 适量是享受酒精而不危害健康的关键。一杯干葡萄酒或轻度啤酒对血糖的影响较小，但过度饮酒可能导致显著的血糖波动和长期健康问题。对于糖尿病患者来说，明智的选择和细心的态度至关重要。 为了更好地了解您的身体如何应对酒精、食物和运动，BUZUD的连续血糖监测仪（CGM）提供了宝贵的见解。通过实时血糖追踪，CGM让您能够做出明智的决策，尤其在节日期间，当日常习惯和饮食往往发生变化时。 无论您是管理糖尿病，还是单纯想要优化健康，BUZUD的CGM帮助您保持稳定，享有心安。通过保持信息更新和优先考虑平衡，您可以在这个节日季节愉快又健康地庆祝。...
即使患有糖尿病，您依然可以在新加坡享受圣诞节，同时不必牺牲健康。
圣诞节本是欢庆、家人团聚和欢庆的节日，但在新加坡，正如世界许多地方一样，它也带来了健康挑战。从放纵的盛宴到被打乱的日常生活，节日期间可能会对身体健康造成不利影响。虽然季节性美食的诱惑带来欢乐，但它们也带来了风险，新加坡人应该积极应对。 在新加坡，圣诞节的象征是丰盛的自助餐、琳琅满目的甜点和节日小吃。传统的木桐蛋糕、烤肉和节日鸡尾酒常占据菜单主导地位。这些高热量、高糖分、高脂肪的食物会导致暴饮暴食、体重增加及血糖水平飙升，尤其对糖尿病或其他代谢疾病患者构成风险。 [caption id="attachment_12191" align="alignright" width="378"] 照片由 Jed Owen 摄于 Unsplash[/caption] 如何在节日盛宴中避免暴饮暴食 在新加坡这样一个多元文化的社会里，来自不同背景的节日美食传统交汇融合，令人更难抵挡放纵的诱惑。长期过度饮食会给消化系统带来负担，并可能引发肥胖、心血管疾病等长期健康问题。保持平衡是享受节日乐趣又不损害健康的关键所在。 为了解决这个问题，不妨考虑控制食量并选择更健康的饮食，例如用烘焙、烧烤或蒸煮的菜肴来代替油炸的菜肴。过细嚼慢咽地品味食物，并留意身体发出的饱腹信号，践行正念饮食也能帮助你避免暴饮暴食，同时还能享受节日美食。 平衡睡眠与社交活动 [caption id="attachment_12189" align="alignleft" width="330"] 照片由 krakenimages 摄于 Unsplash[/caption] 节日聚会通常会伴有大量酒精饮料，这会扰乱睡眠模式并导致脱水。聚会时熬夜会进一步加剧睡眠不足，影响精力水平、免疫力和整体身体健康。节日期间睡眠质量差还会加重高血压和糖尿病等慢性疾病。 设定饮酒量限制并确保充足的水分摄入可以带来显著的效果。选择清爽的无酒精饮料而不是含糖鸡尾酒是更健康的选择。即使在繁忙时段，也要优先安排规律的睡眠时间，这对于保持身心健康至关重要。 圣诞节期间的糖尿病管理 对于糖尿病患者来说，圣诞节可能尤其具有挑战性。节日期间，油腻、高糖的食物以及经常被打乱的日常生活习惯，可能会导致血糖管理不善，从而引发短期和长期的健康并发症。 传统的圣诞美食，从木桐蛋糕、圣诞布丁到加糖饮料，都含有过量的糖分，会导致血糖水平迅速飙升。一些咸味菜肴，例如糖渍肉类和酱汁，通常含有隐藏的糖分，这些糖分会迅速累积。在新加坡多元文化的节日聚会中，菠萝挞和千层糕等甜点同样常见。因此，对于正在控制糖尿病或糖尿病前期的人来说，监控食用分量并选择低糖替代品尤为重要。 深夜派对、自助餐式用餐以及两餐之间较长的间隔都会扰乱一个人正常的饮食规律。这些不规律的饮食时间会影响血糖的稳定，因为胰岛素的分泌或药物的使用通常是根据规律的饮食习惯来安排的。为了“腾出空间”享用节日大餐而在白天刻意不吃饭，会加剧这一问题，可能导致低血糖，随后又出现血糖急剧上升的情况。 酒精对糖尿病患者来说也带来额外的风险。它可能干扰肝脏调节血糖的功能，若空腹饮酒，可能导致血糖出现危险性下降。同时，含糖的鸡尾酒和调酒饮品也可能引发血糖骤升。适量饮用并做出明智选择，例如选择无酒精饮品，有助于降低这些风险。 对于正在接受胰岛素治疗的人来说，节日期间管理胰岛素的储存和携带可能是一项挑战。户外活动、拜访亲友或在人群拥挤的场所中移动，都会使维持胰岛素所需的适宜温度变得困难，可能影响其疗效。使用便携式胰岛素冷藏盒等工具，有助于预防这些问题的发生。 健康圣诞小策略 尽管圣诞节期间面临诸多健康挑战，但采取积极的应对策略，仍能在尽情享受节日氛围的同时维持健康。对于糖尿病患者而言，使用 BUZUD 的连续血糖监测仪（CGM）实时追踪血糖水平尤其有益。这款先进设备可持续提供血糖波动的数据，帮助用户了解身体对节日饮食的反应，从而做出更明智的决策，有效预防血糖的飙升或下降。 该连续血糖监测仪（CGM）还支持自定义警报设置，当血糖水平偏离安全范围时，能够及时提醒用户采取应对措施。这一功能在节日期间尤为实用，因为不规律的饮食时间和高糖高脂的食物会让血糖控制变得更加不可预测。BUZUD 的 CGM 通过清晰呈现血糖变化趋势，让用户在享受节日庆祝活动的同时，更加安心、自信地掌控自身健康。 保持规律的生活作息同样能带来显著的积极影响。坚持定时进餐，而不是为了“留位置”给晚上的大餐而跳过餐食，有助于避免暴饮暴食并保持血糖稳定。准备均衡的饮食，包含新鲜沙拉、瘦肉蛋白和全谷物等更健康的选择，能够为每个人提供营养丰富的餐点。在繁忙的节日期间安排适当的休息时间，也同样重要，以防止过度疲劳并维持充沛的精力。 通过审慎的选择和提前规划，新加坡人可以在享受节庆欢乐的同时，不损害身体健康。让这个圣诞节不仅是尽情享受的时刻，更是平衡与专注的庆典。...
抗击糖尿病：为什么健康饮食是你最有力的防线
糖尿病已成为全球性的健康危机，影响着超过5.37亿人。截止2021年，全球每10个成年人中就有1人患有糖尿病。在新加坡，情况尤为令人担忧，大约每3个60岁及以上的成年人中就有1人被诊断患有糖尿病。更令人担忧的是，全球近一半的糖尿病患者并不知道自己患病，而在新加坡，约有40%的糖尿病患者尚未被诊断出来。这种缺乏认知会导致严重的健康后果，因为未经治疗或管理不善的糖尿病会对心脏、肾脏和神经等重要器官造成不可逆转的损害。 简单来说，糖尿病是一种身体难以调节血糖水平的疾病。1型糖尿病患者的胰腺无法产生足够的胰岛素，而2型糖尿病患者则是身体要么无法产生足够的胰岛素，要么对胰岛素反应不佳。糖尿病前期则是一种预警状态，血糖水平高于正常但尚未达到糖尿病的诊断标准。 在我们继续应对糖尿病危机的过程中，健康饮食依然是我们最强有力的武器之一。通过均衡饮食管理血糖水平，尤其是对于糖尿病前期或高风险人群，可以有效预防或延缓2型糖尿病的发生。多摄入各种天然食物——如蔬菜、全谷物、瘦蛋白和健康脂肪，同时减少加工食品和含糖饮料的摄入，对控制血糖有显著帮助。 食物对血糖的影响 进食后，食物中的碳水化合物会被分解成葡萄糖（糖分），进入血液循环。糖尿病和糖尿病前期患者的身体难以有效利用葡萄糖，导致血糖水平升高。长期高血糖会严重损害重要器官，并增加心脏病、肾衰竭和神经损伤等并发症的风险。 在以米饭和面条为主食的新加坡，很多人容易忽视某些食物对血糖的影响。比如白米饭、含糖饮料和传统甜点（如咖椰吐司或珍珠奶茶）会迅速引起血糖飙升。对于糖尿病或糖尿病前期患者来说，这会加重胰岛素抵抗，进一步增加控制血糖的难度。 不过，实际上没那么令人担忧——本地有许多食物选择，可以帮助你更好地管理糖尿病。选择全谷物，比如糙米或藜麦，代替白米，有助于减缓葡萄糖进入血液的速度。同样，在餐食中加入更多蔬菜，如空心菜或苦瓜（这两种在本地菜肴中常见且对糖尿病友好），也有助于稳定血糖水平。 此外，重点应放在摄入低升糖指数（GI）的食物——如全谷物、非淀粉类蔬菜和豆类——这些食物会缓慢释放葡萄糖，保持血糖稳定。这样可以避免高GI食物（如白面包、含糖饮料，甚至我们喜欢的某些小贩美食）引发的血糖急剧升高。 平衡饮食的重要性 均衡饮食不仅仅是控制血糖，它对管理体重和支持心脏健康同样关键，而这两者对糖尿病患者至关重要。研究显示，即使是5%到7%的适度减重，也能显著改善胰岛素敏感度，使身体更容易调节血糖。 在新加坡，高血压和高胆固醇等健康问题在糖尿病患者中很常见，健康饮食有助于降低并发症风险。新加坡人被鼓励在日常饮食中增加瘦蛋白（如鸡肉或豆腐）、健康脂肪（如牛油果或坚果）以及高纤维食物（如全谷物和蔬菜）。这些选择不仅有助于维持稳定血糖，也促进整体健康。 忽视饮食管理对于糖尿病前期和糖尿病患者来说是严重的错误。在新加坡，糖尿病相关并发症是导致住院的主要原因，心脏病和肾衰竭等疾病日益普遍。若血糖控制不当，长期损害可能极为严重，甚至导致失明、截肢，甚至过早死亡。 摄入过量含糖饮料，如珍珠奶茶、咖啡（kopi）或软饮料，这些在本地饮食中非常常见，尤其有害。一杯含糖饮料的糖分可高达39克，远远超过每日推荐摄入量。这类饮料会导致血糖迅速升高，增加糖尿病相关并发症的风险。 在像新加坡这样热爱美食的国家，避免诱惑确实不易，但通过在饮食上做出一些细微且有意识的调整，可以对血糖控制产生显著影响。比如，尽量少吃油炸食品，改为烤或蒸的做法；如果喜欢吃米饭，可以换成糙米，或减少米饭量，多吃蔬菜。零食方面，可以选择本地坚果如花生（kacang），或选用血糖生成指数较低的水果，如番石榴或木瓜，替代高糖零食。 控制食量同样关键。即使是本地人喜爱的叻沙或沙爹，也可以适量享用，但要避免过量。关键在于适度——品尝你喜爱的美食，同时搭配更健康的选择。 糖尿病管理的未来 糖尿病在新加坡日益严峻，但你不必孤军奋战。合理的饮食有助于管理血糖水平，降低风险，预防并发症。然而，糖尿病的有效管理不仅仅在于饮食，还需要配备相应工具来时刻监测健康状况。 糖尿病前期是一种预警信号，往往是可以逆转的。研究表明，通过合理调整饮食和坚持规律的身体活动，糖尿病前期患者将患2型糖尿病的风险降低高达58%。通过拥抱更健康的生活方式，有望恢复血糖正常水平，避免发展为糖尿病，同时提升整体健康状态。 BUZUD的连续血糖监测系统（CGM）不仅仅是监测血糖——它重新定义了糖尿病的管理方式。BUZUD利用科技的力量，超越传统，通过BUZUD应用程序与CGM设备的整合，带来全新的体验： 每分钟精准读数：BUZUD CGM提供每分钟一次的连续血糖监测，确保用户实时掌握血糖变化。每个传感器可持续使用长达15天，给予用户安心保障。 及时提醒：当血糖水平超出正常范围时，BUZUD应用会实时推送通知到用户手机。这些提醒有效降低低血糖（血糖过低）和高血糖（血糖过高）的风险，使用户能够及时采取措施，避免血糖剧烈波动带来的危险。 精准膳食分析：BUZUD应用还能分析用户摄入食物的营养成分，帮助用户做出更健康的饮食选择，同时将这些数据整合进整体健康档案。 便捷共享关键数据：与传统检测方法相比，CGM收集的数据更加丰富。经患者同意后，这些数据可通过BUZUD应用整理成报告，方便分享给医疗服务提供者。详尽的数据报告有助于医疗人员更深入了解患者状况，从而制定更个性化的治疗方案。 借助BUZUD的创新解决方案，您可以更好地掌控糖尿病，拥抱更健康、更自信的未来。未来已经到来，探索如何通过BUZUD改变您的生活。让我们携手，共同重新定义糖尿病的管理方式。...
BUZUD 引领新加坡抗击未确诊糖尿病的战斗
在新加坡，近 40% 的糖尿病病例未被确诊，这对国家的医疗体系构成了日益严峻的挑战。糖尿病常被称为“无声的流行病”，若未及时治疗，可能引发包括心脏病、肾衰竭和神经损伤在内的严重并发症。 认识到问题的紧迫性，医疗创新领导者 BUZUD 积极行动，力求带来实质性改变。BUZUD 与新加坡糖尿病协会（Diabetes Singapore）携手合作，积极参与今年的“世界糖尿病日”（World Diabetes Day, WDD）活动，向数千名新加坡民众提供免费的健康筛查和糖尿病教育，走在抗击糖尿病的前线。 糖尿病在新加坡日益沉重的负担 糖尿病是新加坡面临的一项重大公共健康问题。若目前的趋势持续下去，政府预计到 2050 年，每年在糖尿病治疗上的开支将超过 10 亿新元。这一负担很大程度上源自于糖尿病被确诊过晚，往往在出现并发症后才被发现。研究显示，未确诊或迟确诊的糖尿病患者更容易面临严重的健康问题，需要高昂且长期的密集护理。及早检测与预防措施对于降低这些风险、改善健康结果至关重要。 BUZUD 的综合健康筛查服务 作为抗击未确诊糖尿病努力的一部分，BUZUD 与新加坡糖尿病协会（Diabetes Singapore）携手，在全岛多个活动中开展健康筛查。在为期一个月的时间里，这些活动覆盖了约 20,000 名民众，其中 2,500 人接受了免费的健康筛查。 此次筛查不仅限于标准的糖化血红蛋白（HbA1c）测试，还包括身体质量指数（BMI）、血压、血脂水平以及尿酸水平的检测。这种综合性的筛查方式体现了健康指标之间的相互关联，例如高血压、高胆固醇和尿酸偏高等问题，这些常与糖尿病及整体代谢健康密切相关。 通过提供更全面的筛查体验，BUZUD 和新加坡糖尿病协会强调了早期发现和及时管理的重要性，以预防并发症、提升生活质量。 主宾与活动亮点 2024 年世界糖尿病日（World Diabetes Day）活动邀请到社会及家庭发展部兼卫生部政务部长拉哈尤·马赞女士（Mdm Rahayu Mahzam）担任主宾，为活动增添光彩。 她提到，糖尿病影响了大约每12位新加坡居民中的一位，强调了早期发现、定期筛查和积极管理的重要性，以预防并发症并提升生活质量。 拉哈尤女士（Mdm Rahayu）也赞扬了糖尿病新加坡及其合作伙伴，包括BUZUD，在提高公众意识和提供便捷健康筛查方面所做的努力。她强调社区支持和合作伙伴关系在打造一个支持糖尿病患者的生态系统中的重要作用，帮助他们主动管理自身健康。她的演讲还涉及了卫生部的更广泛举措，如“健康新加坡”（Healthier SG）计划，该计划通过家庭医生鼓励定期筛查和个性化健康计划。 糖尿病新加坡主席杨明博士（Dr. Bee Yong Mong）也出席了活动，并在支持该组织抗击糖尿病使命方面发挥了关键作用。他的出席凸显了医疗机构与科技供应商在应对糖尿病流行病方面协作的重要性。 以科技革新糖尿病管理方式 除了健康筛查外，BUZUD 还通过创新的持续血糖监测（CGM）系统和 BUZUD 移动应用程序（BMA），为糖尿病护理带来了变革。CGM 是一种可穿戴设备，能够实时追踪用户的血糖水平，让使用者深入了解身体对食物、运动和药物的反应。 这项技术使用户能够识别血糖波动的规律，从而更有根据地调整生活方式和治疗方案，提升自我管理能力，降低并发症风险，改善整体健康状况。 BUZUD 移动应用的整合提升了 CGM 的功能，为用户带来多项关键优势： 实时警报：当血糖水平超出设定范围时，应用会立即发送通知，帮助用户及时采取措施，有效降低低血糖和高血糖的风险。 饮食分析：应用可分析每餐的营养成分，协助用户做出更健康的饮食决策，并整合相关数据，提升整体健康管理水平。 与医疗提供者共享数据：在获得用户同意的前提下，CGM 系统可生成详细报告，与医生共享，以制定更个性化、更有效的治疗方案。 BUZUD 的独特之处在于其对可及性的承诺。与其他同类产品不同，BUZUD 免除了使用 BUZUD 移动应用（BMA）的所有费用，确保更广泛的用户群体都能受益于这项创新技术。这一做法也充分体现了 BUZUD 致力于让医疗服务更具包容性、赋能个人掌控自身健康的企业愿景。 社区参与与宣传 为了提升公众对糖尿病及其创新解决方案的认识，BUZUD 积极参与了各种社区健康活动和世界糖尿病日的相关活动。这些活动为新加坡民众提供了现场观看持续血糖监测（CGM）和 BUZUD 移动应用（BMA）演示的机会，让他们能够提问并更好地理解这些工具如何支持有效的糖尿病管理。通过将先进技术与以社区为中心的方式相结合，BUZUD 正在对新加坡的糖尿病护理产生切实的影响。 全方位健康管理理念 BUZUD 的努力体现了其对整体健康管理的广泛承诺。通过不仅关注糖尿病，还兼顾高血压和高胆固醇等相关疾病，BUZUD 推动了一种更全面的健康理念。这与公司赋能个人掌控健康、预防并发症的使命高度契合。 迈向更健康的未来 随着新加坡持续应对糖尿病带来的挑战，BUZUD 的举措成为重要的进展。通过早期检测、创新技术和社区参与，BUZUD 助力减少未确诊糖尿病的比例，改善受影响者的生活质量。凭借对健康可及性和意识的坚定承诺，BUZUD 正在为建设一个更健康、更有知识的社会铺平道路。 活动总结视频观看链接： [embed]https://www.youtube.com/watch?v=MWB4ETqitHo[/embed]...