理解与分析持续血糖监测（CGM）报告
持续血糖监测（CGM）是糖尿病管理中的一项重要工具，能够提供实时血糖数据。本文旨在指导护士和药剂师如何有效阅读和分析CGM报告，从而最大限度地发挥CGM的潜力，帮助糖尿病管理。 CGM报告的关键部分 以下各部分提供了报告期内血糖管理的全面概述，包括血糖统计和目标、详细指标、范围内的时间、活动性血糖曲线、低血糖/高血糖事件和每日血糖概况。 血糖统计与目标 这一部分概述了血糖控制的整体表现，包括血糖水平维持在目标范围内的时间百分比和平均血糖水平。它突出了关键目标，如将血糖维持在最佳范围（3.9 - 10.0 mmol/L）内，并尽量减少低于或高于该范围的极端值。理解这些统计数据有助于评估血糖控制的效果，并确定可能需要调整的领域。 报告期：2024年7月10日 - 2024年7月22日（13天） 传感器活跃时间：93% 血糖范围的关键目标如下： 目标范围（3.9 - 10.0 mmol/L）：>70% 低于3.9 mmol/L：<4% 低于3.0 mmol/L：<1% 高于10.0 mmol/L：<25% 高于13.9 mmol/L：<5% 平均血糖：6.3 mmol/L 血糖管理指标（GMI）：4.5% 血糖波动性：22%（目标≤36% 详细指标 在这一部分，报告提供了具体的测量数据，包括传感器活跃天数、估计的HbA1c水平、平均血糖和血糖波动性等。这些指标对于评估长期血糖控制和识别可能影响整体糖尿病管理的模式至关重要。例如，估计的HbA1c可以指示一段时间内的平均血糖水平，这是糖尿病管理的关键标志。 CGM评估天数：13天（目标：>14天） 传感器活跃时间：93%（目标：>70%） 估计HbA1c（eHbA1c）：6.6%（目标：<7%） 平均血糖（MBG）：6.3 mmol/L（目标：4.3 - 6.6 mmol/L） 变异系数（CV）：22%（目标：18 - 36%） 范围内的时间 这一部分列出了在不同血糖范围内度过的时间百分比，包括非常高、高、目标、低和非常低范围。监测这些数据有助于了解血糖水平偏离目标范围的频率，并可以指导治疗或生活方式的调整，以改善整体血糖控制。 非常高（>13.9 mmol/L）：0%（0小时30分钟） 高（10.0 - 13.9 mmol/L）：0%（5小时5分钟） 目标范围（3.9 - 10.0 mmol/L）：100%（11天17小时） 低（3.0 - 3.9 mmol/L）：0%（1小时30分钟） 非常低（<3.0 mmol/L）：0%（0小时40分钟） 活动性血糖曲线（AGP） AGP提供了报告期内血糖值的可视化总结，显示这些值就像在一天内发生的一样，为血糖模式和波动提供了一个概览。这种可视化帮助识别趋势和模式，使更容易发现一天中的血糖水平可能出现问题的时段。 高/低血糖事件 这一部分记录了血糖过高或过低的事件发生情况。追踪这些事件对于应对高血糖或低血糖事件非常重要，这些事件会影响整体健康和糖尿病管理。理解这些事件的频率和持续时间有助于精细调整治疗方案。 高血糖事件（>13.9 mmol/L）：0小时/天 低血糖事件（<3.9 mmol/L）：0.17小时/天 每日血糖概况 每日血糖概况提供了每24小时内血糖水平的详细视图。这个详细的分解帮助分析每日的血糖波动，并理解餐后、身体活动和药物如何影响血糖水平。 阅读和分析CGM报告的步骤 理解并准确解读您的CGM报告对于有效管理糖尿病至关重要，因为它帮助您识别模式、调整治疗方案，并做出有根据的决策，以维持最佳的血糖控制和整体健康。 回顾血糖统计数据 检查血糖水平保持在目标范围内的时间百分比。 注意任何显著的偏离目标范围的情况。 评估详细指标 确认传感器的活跃时间，以确保数据的可靠性。 评估估计的HbA1c和平均血糖水平。 分析范围内的时间 检查每个血糖范围内的时间，识别模式或问题。 关注任何高血糖或低血糖的时段。 解读活动性血糖曲线（AGP） ...
多囊卵巢综合征（PCOS）女性如何降低糖尿病风险
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的影响育龄女性的激素紊乱疾病。其特征包括月经不规律、雄激素水平过高（可能导致痤疮、多毛或男性型脱发）以及多囊卵巢（卵巢肿大并含有多个小囊肿）。PCOS还可能导致胰岛素抵抗，增加患2型糖尿病及其他健康问题的风险。 在新加坡，PCOS是一个重要的健康问题。根据世界卫生组织（WHO）的数据，全球约有1.16亿女性（占3.4%）受PCOS影响，而新加坡约有10%至15%的女性患有该病。这意味着新加坡有数千名女性患有PCOS，并可能面临糖尿病、心血管疾病及生育问题等并发症的风险。 提高公众对PCOS的认识及改进管理策略，对于应对这一普遍存在的疾病，帮助受影响女性过上更健康的生活至关重要。 PCOS与糖尿病之间存在复杂而紧密的关系。为了帮助PCOS患者降低患2型糖尿病的风险，以下是管理PCOS和减少糖尿病风险的建议： 达到并保持健康体重 对于PCOS女性来说，控制体重是降低糖尿病风险的关键。即使仅减重5%，也能显著提升胰岛素敏感性，降低患2型糖尿病的可能性。建议采用均衡饮食，重点摄入水果、蔬菜、全谷物、瘦蛋白和健康脂肪，同时避免加工食品、糖分和精制碳水化合物。 进行规律的体育锻炼 规律运动有助于改善胰岛素敏感性和控制体重。建议每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走），或75分钟高强度运动（如跑步）。保持活跃还能帮助管理体重，降低糖尿病风险。 监测血糖水平 尤其是体重超标或有糖尿病家族史的PCOS女性，应密切关注血糖水平。定期监测有助于及早发现胰岛素抵抗或糖尿病前期，及时采取干预措施。 避免吸烟及限制饮酒 吸烟和过量饮酒均会加重胰岛素抵抗，增加糖尿病风险。戒烟和适度饮酒是管理PCOS、降低糖尿病风险的重要步骤。 通过采纳以上策略，PCOS女性可以积极管理自身健康，降低患2型糖尿病的风险。对于需要额外支持的人群，像BUZUD的持续血糖监测系统（CGMS）等创新技术，能够有效帮助监测和管理血糖水平，提升整体健康与生活质量。 免责声明 本文所提供的信息仅作一般指导用途，不构成任何医疗建议。用户如有疑问，应咨询医生以获取专业意见。请谨慎参考本指南，因使用本信息产生的任何后果，本文及相关方概不负责。 BUZUD医疗体验中心 地址：585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...
优化糖尿病管理：掌握连续血糖监测（CGM）
连续血糖监测（CGM）是糖尿病管理的革命性工具，通过提供实时的血糖数据和趋势，帮助用户主动掌控自己的健康。这种持续的信息流使用户能够了解血糖如何响应不同的因素，如饮食、运动和药物治疗。通过观察这些模式，用户可以做出更明智的决定，知道何时进食、注射多少胰岛素以及何时调整活动量。这有助于预防高血糖和低血糖，保持血糖水平的稳定和健康。 只要掌握一些实用技巧，您可以更好地利用CGM来优化糖尿病管理。以下是确保您的CGM能够为您提供最佳效果的关键提示和策略。 提高准确性 校准可以显著提高CGM的准确性。在进行校准时，务必先洗手。如果无法洗手，擦去第一滴血液并使用第二滴。这样可以防止因手不干净而导致的血糖（BG）读数不准确，从而影响CGM的校准。 当CGM读数与血糖仪读数相差较大时，洗手后重新检查血糖仪读数。通常情况下，CGM读数较为准确，最初的血糖仪读数由于手不干净而偏高。这一策略可以避免胰岛素过量。 避免在血糖过低或快速变化时进行CGM校准，因为这会降低准确性。理想的校准时机是血糖稳定时，例如早晨或临睡前。 CGM在插入传感器后的第一天往往准确性较差。对第一天要保持耐心和谨慎，尤其是在胰岛素注射时。随着传感器使用时间的增加，准确性通常会提高，尽管因个人和设备而异。有些用户可以佩戴CGM传感器长达三周，而有些人则只有7到10天。 管理警报和趋势 将CGM数值和警报视为糖尿病管理工具，而不是对控制不力的批评。这种视角可以减少不必要的沮丧。从保守的警报阈值开始设置（例如，低血糖70 mg/dl和高血糖250 mg/dl），并逐步调整以减少干扰。每个人的偏好不同；如果您的警报设置为80 mg/dl和150 mg/dl，CGM会让您迅速发现高低血糖，但也会导致更多的警报。 避免因高血糖警报而采取激进的胰岛素注射，尤其是使用胰岛素泵的患者。在注射更多胰岛素之前，请始终考虑“体内胰岛素”或“活跃胰岛素”。糖尿病博主Kerri Sparling提出的“愤怒注射”概念，强调了人们在看到高血糖读数时容易过度反应。记住，胰岛素作用缓慢，尤其是在餐后。调整胰岛素剂量时，应基于实际需要，而不是即时的CGM读数。 在纠正低血糖时，要小心CGM的低血糖滞后时间。在用葡萄糖片等治疗低血糖后，如果CGM仍显示低血糖，请使用血糖仪确认是否需要再吃更多碳水化合物。通常情况下，血糖已经恢复，但CGM还没有反映出变化。 关注趋势箭头来调整胰岛素剂量。上升箭头表示血糖水平上升，可能需要更多的胰岛素，而下降箭头表示血糖水平下降，可能需要减少胰岛素。趋势箭头还可以帮助预防低血糖，及时采取措施应对血糖下降的趋势。 应对粘贴问题和药物 要优化使用连续血糖监测（CGM）系统，确保传感器牢固附着且不会引起皮肤刺激至关重要。传感器的粘贴牢固性对于准确读取和持续监测非常关键。当传感器的粘贴层开始脱落时，可以使用Simpatch或Durapore胶带固定传感器，防止血糖监测中断。Simpatch特别方便，因为它们预先剪切好一个孔，用于传感器发射器，确保传感器安全固定且不妨碍其功能。 过敏反应也是有效使用CGM的一个障碍。可以在插入传感器之前使用Flonase喷雾，或者使用Band-Aid Tough Pad作为屏障，缓解过敏反应并保持传感器的位置。直接解决这些问题可以影响CGM读数的准确性和可靠性，这对有效管理糖尿病至关重要。 尝试不同的位置佩戴传感器，找到最适合您的位置。许多用户发现背部或腹部提供更好的准确性，而臀部或腿部可能不太有效。背部和腹部是首选的CGM佩戴部位，因为它们的稳定性、稳定的血流和较少的运动干扰。而臀部和腿部则较为不稳定，因为血流不规律，运动较多，且难以保持传感器位置。 最后，要小心含有对乙酰氨基酚（例如泰诺）的产品，因为它们可能会导致某些设备（如Medtronic CGM和Dexcom G4/G5）出现假高读数。如果您使用这些设备，请在服用此类药物后的8-10小时内忽略传感器的血糖值。 优化您的CGM体验需要精确的校准、战略性的警报设置以及对读数和趋势的谨慎反应。这些提示可以显著提高CGM的准确性和可靠性，减少沮丧情绪，并改善糖尿病管理。为了获得更可靠、用户友好的CGM体验，可以考虑探索BUZUD的CGMS，它们旨在为您的糖尿病护理之旅提供精确的读数和全面的支持。 图片来源：Elena Leya（来自 Unsplash） 免责声明 本文所提供的信息仅作为一般指南，不能视为提供任何医疗建议。用户应咨询医生以进一步了解相关事宜。建议用户根据自己的判断参考本指南，对于其中的任何部分信息，我们不承担责任。 BUZUD护理体验重塑健康管理 地址：新加坡北桥路585号，#01-02，莱佛士医院，邮政编码188770 电话：+65 6518 9959 或 电子邮件：customercare@BUZUD.com...
这些食物常见但却会迅速升高血糖水平
控制血糖对2型糖尿病患者尤为重要。了解不同食物如何影响血糖有助于做出更好的饮食选择，因为许多食物，即使是健康的食物，也可能导致血糖急剧上升。 碳水化合物是基本的食物种类之一，它们对血糖水平的影响最大，尽管其他因素如纤维、蛋白质和脂肪含量也发挥作用。血糖指数（GI）和血糖负荷（GL）是两个有助于判断食物如何影响血糖水平的指标。GI衡量食物升高血糖的速度，而GL则考虑了GI和食物的份量大小。 虽然一些常见的主食显然是“危险”的，但也有一些看似健康的食物，实际上同样会使血糖水平飙升。以下是一些常见食物，它们容易引起血糖升高以及如何管理它们的影响： 白色谷物 白色谷物，包括白面包、意大利面和米饭，是精制碳水化合物，它们大部分的纤维被去除了。纤维有助于通过减缓消化来调节血糖。可以选择全谷物，如全麦面包、糙米和藜麦，这些食物富含纤维。如果需要食用白色谷物，可以搭配瘦蛋白、健康脂肪和低碳蔬菜来调节血糖飙升。例如，可以将少量白面意大利面与鸡肉和橄榄油炒制的西兰花搭配，形成均衡的餐食。 甜饮料 像汽水、加糖冰茶和果汁等饮料含有大量糖分，而缺乏蛋白质、脂肪和纤维，使得控制血糖变得困难。最好避免这些饮料，但如果要饮用，可以将饮用量限制为半杯。为了在不升高血糖的情况下满足甜食欲望，可以选择无糖的气泡水或加了新鲜水果片的水。 [caption id="" align="alignleft" width="300"] 图片来源：freepik[/caption] 快餐 快餐通常含有大量糖分、精制碳水化合物和不健康脂肪，这些都会导致血糖飙升。许多快餐的糖分甚至与糖果相当。如果快餐是唯一选择，可以尽量避免汉堡包、面包屑和含糖调料。选择小份量的餐食，并搭配轻盈的沙拉（不要加重的沙拉酱）。避免含糖饮料，改选水。 水果 虽然水果是营养丰富的食物，但如果大量食用，也会导致血糖升高。水果富含维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维，这些成分对整体健康有益。然而，管理好食用份量至关重要：一个网球大小的水果相当于一份水果。选择新鲜或冷冻水果而没有添加糖，如果食用干果，要注意其糖分浓缩的特点。例如，2汤匙的干杏脯含有与一个整颗杏相同的糖分。 淀粉类蔬菜 像土豆、豌豆和玉米等淀粉类蔬菜含有比非淀粉类蔬菜更多的碳水化合物。然而，它们提供重要的营养物质，并且纤维含量较高。将它们纳入饮食时，应将它们算作碳水化合物的摄入量，并搭配低GL食物如瘦蛋白和健康脂肪来平衡餐食。例如，将一份冬季南瓜搭配鸡胸肉丝和奶酪，形成均衡的餐食。 非乳制奶 非乳制奶，尤其是燕麦奶和米奶，可能含有较多糖分，会使血糖上升。可以选择无糖豆奶，它的糖分较低且蛋白质含量较高。总是检查营养标签，选择添加糖分少的选项。例如，一杯无糖豆奶通常含有1克糖分和7克蛋白质。 通过了解不同食物如何影响血糖并学会平衡餐食，你可以享受多种食物而避免血糖剧烈波动。专注于控制食物份量，将高碳水化合物的食物与蛋白质和健康脂肪搭配，并选择低GI和GL的食物，以更好地管理血糖。 **BUZUD的持续血糖监测系统（CGMS）**可以在有效管理血糖水平方面发挥重要作用。与传统需要频繁采血的方法不同，BUZUD CGMS提供实时血糖追踪，能立即反馈不同食物（如上述提到的食物）如何影响血糖。这种持续监测帮助用户做出明智的饮食选择，准确调整食物摄入，防止血糖过高或过低的情况，最终促进糖尿病的更好管理，提升整体生活质量。 免责声明 本文所提供的信息仅为一般指导，并非提供任何医疗建议。用户应咨询医生以进一步澄清任何疑问。建议用户根据个人判断参考此指南，因此我们不对信息的任何部分承担责任。 BUZUD医疗体验地址： 新加坡188770，莱佛士医院，北桥路585号，#01-02 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...
了解2型糖尿病
2型糖尿病是一种慢性疾病，表现为身体无法有效利用胰岛素——一种调节血糖水平的激素。这种胰岛素功能障碍导致血糖升高，即高血糖，若不加以控制，可能引发严重的健康问题。 病因与危险因素 2型糖尿病的确切原因尚不明确，但通常是遗传与生活方式多方面因素共同作用的结果。胰岛素抵抗是其重要原因，即肌肉、脂肪和肝脏细胞对胰岛素反应减弱，无法有效利用血液中的葡萄糖为能量。随着时间推移，胰腺无法产生足够的胰岛素以维持正常血糖水平。 增加2型糖尿病风险的因素包括： 遗传因素：家族有糖尿病史者风险较高。 年龄：年龄越大，尤其是45岁以后，风险增加。 体重：超重或肥胖是重要的风险因素。 缺乏运动：体力活动不足会导致体重增加，加剧风险。 饮食：高热量、高脂肪和高糖饮食促使体重增加和胰岛素抵抗。 种族：非裔美国人、西班牙裔、美国原住民和亚洲人等某些族群风险较高。 健康状况：高血压、多囊卵巢综合征（PCOS）等疾病也与糖尿病风险增加相关。 症状与诊断 2型糖尿病的症状可能较为隐匿，逐渐出现。常见症状包括： 频繁排尿 增加口渴感 不明原因的体重减轻 疲劳感 视力模糊 伤口愈合缓慢 感染频繁 诊断通常通过测量血糖水平的血液检测来完成。最常见的检测包括A1C检测（反映过去三个月的平均血糖水平）和空腹血糖检测。 [caption id="attachment_11772" align="alignleft" width="200"] 图片来源：pressfoto，来自 Freepik[/caption] 管理与治疗 管理2型糖尿病需要多方面的方法，重点在于生活方式的调整、药物治疗和血糖水平监测。有效管理的关键包括： 健康饮食：均衡摄入富含水果、蔬菜、全谷物、瘦蛋白，减少精制糖和饱和脂肪的饮食。 定期锻炼：体育活动有助于降低血糖水平，提高胰岛素敏感性。 体重管理：通过饮食和运动达到并维持健康体重，有助于改善血糖控制。 药物治疗：包括二甲双胍、胰岛素及其他药物，帮助控制血糖。 血糖监测：定期监测有助于追踪治疗效果并进行必要调整。 并发症 如果未能妥善管理，2型糖尿病可能引发严重并发症，包括心血管疾病、神经损伤（神经病变）、肾脏损伤（肾病）、眼部损伤（视网膜病变）、足部问题及感染风险增加。因此，积极有效的管理至关重要。 结论 了解2型糖尿病及其管理对患者非常重要。通过做出明智的生活方式选择并遵循医生建议，患者可以有效控制糖尿病，降低并发症风险。 对于希望提升糖尿病管理效果的人士，可以考虑使用BUZUD的全面糖尿病管理解决方案。BUZUD提供创新工具，帮助监测和控制血糖水平，支持糖尿病患者实现更健康、更易管理的生活方式。更多详情请访问BUZUD糖尿病管理。 图片来源：freepik。 免责声明 本文所提供的所有信息仅作为一般性指南，不应被视为任何形式的医疗建议。如有疑问，使用者应向医生咨询以获取进一步说明。建议您根据个人情况自行判断是否参考本指南，因此我们对其中所载信息的任何部分不承担任何责任。 BUZUD 关护体验，重新定义您的健康之路 地址： 585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话： +65 6518 9959 电邮： customercare@BUZUD.com...
通过了解新加坡 Nutri-Grade 营养标签系统，更好地管理糖尿病
糖尿病是新加坡面临的重要健康问题，其发生与生活方式改变和饮食习惯密切相关。尽管近年来糖尿病的患病率趋于稳定，但仍处于令人担忧的高位——目前约每12位新加坡居民中就有一人患有糖尿病。这表明尽管已有多项公共卫生举措和健康教育推广，推动健康生活方式的倡议仍任重道远。 糖尿病未来在新加坡可能带来的负担也同样令人担忧。如果当前趋势持续，到2050年，糖尿病患者人数可能达到100万人。这一预测凸显了制定全面对策的重要性，包括加强公众意识、早期检测计划以及提倡更健康的饮食选择。 在不断发展的公共卫生领域中，新加坡在应对糖尿病等慢性疾病方面取得了重大进展。最新的举措之一是为饮料实施营养等级（Nutri-Grade）标签制度。该制度旨在通过清楚标示饮料中的糖分和脂肪含量，引导消费者选择更健康的饮品。随着营养等级标签要求扩展至现制饮品，了解这一措施将极大有助于通过促进知情且更健康的消费选择来管理糖尿病及其他疾病。 什么是 Nutri-Grade？ 在持续推进公共健康的进程中，新加坡采取了多项重要措施应对慢性病，最新的其中一项是——饮品营养等级标签制度（Nutri-Grade）。这个系统通过明确标示饮料中的糖分和脂肪含量，引导消费者做出更健康的饮品选择。如今，该标签制度已扩大至新鲜现制饮料，理解这一政策对糖尿病和其他慢性病的管理大有裨益，有助于消费者做出更明智的选择。 Nutri-Grade 是由新加坡保健促进局（HPB）推出的饮料标签系统，根据饮料中的糖分和脂肪含量将其分为四个等级： A 级：最健康，含糖和脂肪最低 B 级：中等含量 C 级：糖和脂肪含量较高 D 级：糖和脂肪含量最高，不推荐经常饮用 标签采用颜色编码，A 级为绿色，D 级为红色，便于消费者一目了然地识别。对于 C 级和 D 级的包装或现制饮料，必须强制贴上 Nutri-Grade 标签。 Nutri-Grade 对消费者选择的影响 研究表明，清晰的营养标签能够显著影响消费者行为。《海峡时报》报道的一项研究发现，Nutri-Grade 标签能有效引导消费者选择含糖量较低的饮品。 在糖尿病问题严重的新加坡，这种引导尤为关键。选择低糖饮品有助于血糖控制，从而降低患糖尿病的风险，或帮助现有患者更好地管理病情。 利用 Nutri-Grade 和 BUZUD 更好地管理糖尿病 对糖尿病患者来说，控制糖分摄入至关重要。Nutri-Grade 是一个简单而实用的工具，帮助他们做出更健康的饮料选择。 通过选择糖分含量更低的饮料，糖尿病患者可以避免血糖剧烈波动，从而改善整体健康状况。 除了更健康的饮食选择，有效的糖尿病管理还需依赖可靠、准确的监测工具。这正是 BUZUD 系列糖尿病管理产品大显身手的地方。BUZUD 提供多种设备，帮助糖尿病患者轻松、精准地监测自身状况。 BUZUD 糖尿病管理产品一览 血糖仪（Blood Glucose Monitors） 提供快速准确的血糖读数，适合新诊断患者或病情控制良好的患者进行日常监测。 连续血糖监测仪（Continuous Glucose Monitors, CGMs） 实现全天候实时血糖监测，在血糖升高时及时发出警报，便于了解不同食物与活动对血糖的影响。 适用于需要密切监控的糖尿病患者，如 1 型糖尿病患者、血糖波动大者，或希望深入了解血糖变化趋势的人群。 胰岛素注射设备（Insulin Delivery Devices） 包括注射笔和胰岛素泵，帮助实现精准、便捷的胰岛素注射，是控制血糖水平的重要工具。 健康管理从选择开始 将 Nutri-Grade 营养标签的指引与 BUZUD 提供的先进糖尿病管理设备相结合，患者可以更主动地掌控自己的健康。 随着现制饮品强制贴标签的推行，Nutri-Grade 成为引导新加坡消费者迈向更健康饮食的重要一步。 对于糖尿病患者而言，这一系统结合 BUZUD 的专业监测工具，提供了一个全面、可行的健康管理解决方案。 通过了解相关信息并善用可获得的资源，每个人都可以迈向更健康、更有掌控力的生活方式。 如需了解更多 BUZUD 糖尿病管理产品，欢迎访问 BUZUD 官网。 免责声明 本文所提供信息仅供一般参考，不构成任何医疗建议。若有疑问，请咨询医生以获得专业意见。请读者自行判断使用，BUZUD 对信息内容不承担任何责任。 BUZUD 重新定义医疗体验 地址：新加坡北桥路585号，#01-02 莱佛士医院，邮编 188770 ...
了解第一型糖尿病
什么是第一型糖尿病？ 第一型糖尿病是三种主要类型糖尿病之一，是一种慢性疾病，当身体无法产生胰岛素（一种调节血糖水平的重要激素）时就会发生。 与通常与生活方式有关的第二型糖尿病不同，第一型糖尿病是一种自身免疫性疾病，身体的免疫系统会攻击并破坏胰脏中负责制造胰岛素的β细胞。第一型糖尿病可发生于任何年龄，但多见于儿童或青少年。 第一型糖尿病的成因是什么？ 目前第一型糖尿病的确切病因尚不明确，但医生认为它可能是遗传因素与环境因素共同作用的结果。若家族中有人患有第一型糖尿病，罹患风险会更高；某些病毒感染也可能引发疾病。此外，童年时期的饮食或对某些病毒的暴露，亦可能加剧疾病的发展。 第一型糖尿病的症状有哪些？ 第一型糖尿病的症状可能在几周内迅速发展，常见症状包括： 口渴加剧和频繁排尿：高血糖会让肾脏排出多余的葡萄糖，导致脱水和口渴增加。 极度饥饿：由于没有胰岛素，身体无法将葡萄糖转化为能量，因此出现强烈的饥饿感。 体重下降：即使食量增加，身体还是会分解肌肉和脂肪获取能量，导致体重下降。 疲劳无力：细胞无法吸收葡萄糖用作能量，会导致持续的疲倦感和虚弱。 视力模糊：高血糖会导致眼睛晶状体的液体平衡失调，影响视力聚焦。 伤口愈合缓慢：高血糖会破坏身体的自然愈合过程，使得伤口愈合速度变慢。 频繁感染：由于免疫系统被削弱，患者更容易受到感染。 [caption id="attachment_11573" align="alignright" width="300"] 照片由 Pavel Danilyuk 拍摄[/caption] 什么是1型糖尿病的诊断方法？ 1型糖尿病通过血液检测来诊断，主要是测量血糖水平。常用的检测方法包括 HbA1c 检测，它显示过去两到三个月的平均血糖水平。空腹血糖测试和随机血糖测试也可以帮助诊断。此外，血液中自身抗体的存在有助于区分1型糖尿病和其他类型的糖尿病。 1型糖尿病可以治疗吗？ 遗憾的是，目前尚无治愈1型糖尿病的方法，也无法完全根除该疾病。但是，通过适当的管理，可以有效控制病情。 1型糖尿病如何管理？ 1型糖尿病需要终生的胰岛素治疗和定期监测。 由于身体无法自行产生胰岛素，患者需通过注射或胰岛素泵等方式补充胰岛素，以帮助控制血糖水平，预防糖尿病并发症。 同时，需要定期监测血糖，确保血糖保持在目标范围内，以避免诸如严重的足部和眼部问题等并发症。 除了胰岛素治疗，保持均衡饮食和规律运动也对管理病情至关重要。饮食管理主要关注控制碳水化合物的摄入，防止血糖骤升。 如果1型糖尿病控制不佳，会有哪些并发症？ 如果没有妥善管理，1型糖尿病可能导致严重的急性并发症，如低血糖和严重高血糖。 低血糖：血糖水平降至健康范围以下，可能出现视力模糊、意识混乱、语言不清和四肢麻木等症状。若血糖长期过低，可能导致癫痫发作甚至昏迷。 高血糖：血糖水平过高，可能引发心血管疾病、神经损伤、肾脏损害、眼睛损害以及皮肤和口腔感染风险增加。 严重情况下，还可能出现糖尿病酮症酸中毒。这是一种潜在致命的并发症，发生在身体因缺乏足够胰岛素无法利用葡萄糖时，被迫分解脂肪以获取能量。脂肪分解产生的酮体会使血液酸性升高，从而毒害身体。糖尿病酮症酸中毒是一种医疗急症，需要立即治疗，发生时应及时就医。 治疗进展 研究人员正致力于寻找更好的治疗方法，甚至治愈1型糖尿病的可能性。目前研究方向包括胰岛移植和人工胰腺系统。 与此同时，糖尿病管理技术的进步，如连续血糖监测（CGM）和胰岛素泵，也极大地改善了患者的生活质量。 管理1型糖尿病虽有挑战，但借助合适工具更易掌控 通过适当的糖尿病管理，患者能够正常生活，影响最小。 作为全球领先的医疗设备制造商，BUZUD 提供一系列创新的糖尿病管理产品，帮助您有效监测和控制血糖水平。 BUZUD 连续监测系统可实现全天候24小时血糖监测，及时提醒潜在异常。 此外，BUZUD 的连续监测系统使用柔软针头，仅需轻轻一刺，用户便可连续14天无痛监测血糖，极大减轻糖尿病管理的不适感。 立即行动，掌控您的糖尿病，迈向更健康、更平衡的生活。探索BUZUD的糖尿病管理产品，体验我们前沿技术对您健康之路的支持。 免责声明 本文所提供的所有信息仅作为一般指导，不构成任何医疗建议。用户如有疑问，应咨询医生以获得进一步的说明。建议用户谨慎参考本指南，我们对此信息的任何部分不承担任何责任。 BUZUD 重新定义的医疗体验 地址：585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...
BUZUD持续血糖监测系统（CGM）主要设置功能
持续血糖监测（CGM）系统通过提供实时血糖数据，彻底改变了糖尿病的管理方式。BUZUD CGM系统是一款强大的工具，旨在帮助用户维持最佳的血糖控制。本文将介绍BUZUD CGM系统的关键设置功能及使用最佳实践。 实时血糖数据显示 BUZUD CGM系统的突出特点之一是其实时数据展示功能。用户可以直接在手机锁屏界面查看血糖水平，方便快捷地获取重要信息。这一功能确保用户无需解锁手机即可及时根据当前血糖数值做出决策。 昨日数据对比 该系统支持用户将当前血糖数据与昨日数据进行对比。此对比功能有助于识别血糖变化规律，从而为调整饮食、用药或生活方式提供科学依据 BUZUD持续血糖监测系统——常规与关键警报功能 常规警报 BUZUD CGM系统提供多种可自定义的常规警报，帮助用户有效管理血糖水平： 警报频率：用户可设置接收血糖波动警报的频率。 铃声时长：自定义警报铃声的持续时间，确保及时收到通知。 高血糖警报：设定阈值，当血糖超过该数值时发出提醒。 低血糖警报：设定阈值，当血糖低于该数值时发出提醒。 血糖快速上升警报：血糖快速上升时及时通知用户。 血糖快速下降警报：血糖快速下降时及时提醒。 高低血糖阈值设置：自定义触发高血糖或低血糖警报的具体血糖数值。 关键警报 关键警报对管理严重血糖波动尤为重要，特别是对于1型糖尿病患者，低血糖在睡眠时更具危险性： 低血糖关键警报：低血糖可能危及生命，BUZUD CGM系统确保用户能立即收到警报并采取措施。 使用小贴士 避免在使用设备的前24小时内进行校准。 在空腹状态下进行校准。 结合血糖趋势箭头进行校准，以确保最佳准确性。 若需帮助，欢迎前往BUZUD展厅获取校准支持与指导。...
BUZUD CGM 安装分步指南
连续血糖监测仪（CGM）是一种可以持续监测血糖水平的设备。以下是安装 BUZUD CGM 的详细步骤： 1. 准备工作 清洁皮肤： 清洗并擦干双手。使用酒精棉片清洁传感器的安装部位，并完全晾干。 选择传感器安装部位： 首选部位（腹部）： 避开肚脐、疤痕、妊娠纹、硬块区域以及腰带所在的位置。确保安装位置距离胰岛素泵注射点至少 7.5 厘米。 次选部位（上臂后侧）： 避开肌肉区域。注意避免刮伤或碰撞传感器。 2. 插入传感器 使用腹部安装： 打开包装，逆时针旋开传感器注射器。 将注射器放置在选定的传感器部位，使椭圆形的长边与腰带平行。 用力按住注射器，直到蓝色侧边按钮到达另一端。 让注射器贴紧皮肤，深吸气并收紧腹部。 按下侧边按钮插入传感器。新用户可使用另一只手按按钮。 使用上臂后侧安装： 自行安装： 将手臂抬起并向上折叠。 将注射器放置于上臂后侧，使其长边与手臂平行。 用力按住注射器，然后按下侧边按钮插入传感器。 他人协助安装： 将用于安装的手臂放在髋部，形成稳定的三角支撑。 协助者需固定手臂，将注射器放在上臂后侧。 用力按住注射器，然后按下侧边按钮插入传感器。 固定传感器： 按压施加器并保持3秒钟以固定传感器。 用手指轻轻揉擦贴片边缘。 连接发射器： 请在30分钟内连接发射器。确保发射器与传感器之间没有过大的间隙。 如果您皮肤油脂较多、活动量大或出汗较多，建议使用保护贴片以增加固定牢固度。 如需帮助，您可以前往我们的BUZUD展厅进行校准支持。...
了解FGM与CGM的区别
在管理糖尿病时，了解血糖水平至关重要。两种常见的技术可以帮助实现这一点：闪光血糖监测（FGM）和BUZUD连续血糖监测（CGM）。虽然它们看起来相似，但它们在许多方面有显著的差异，这些差异可能会影响您的日常生活。让我们以简明易懂的方式来分解它们。 手动扫描 vs. 实时读取 FGM（闪光血糖监测）： 工作原理：您将一个小传感器佩戴在皮肤上，通常是手臂后侧。 数据访问：要查看血糖水平，您需要手动扫描传感器，使用读取器或智能手机应用。这意味着您只有在扫描时才会得到血糖数据。 BUZUD CGM（连续血糖监测）： 工作原理：与FGM类似，您将传感器佩戴在皮肤上，但它持续测量您的血糖水平。 数据访问：血糖读数会自动发送到您的设备（如接收器、智能手机或智能手表），通常每5分钟更新一次。 警报和通知 FGM： 警报：通常，FGM系统不提供实时的高血糖或低血糖警报。您需要扫描才能获取血糖读数并查看趋势。 适合人群：适合那些喜欢较少警报且不需要持续监测的用户。 BUZUD CGM： 警报：CGM的一个最大优势是可以设置可自定义的警报。当您的血糖水平过高或过低时，这些警报会及时通知您，帮助防止危险情况发生。 适合人群：非常适合需要持续监测和主动警报的人群，如儿童、孕妇或经常出现低血糖或高血糖的患者。 照片来源：Patty Brito，来自 Unsplash 数据存储与见解 FGM： 数据存储：当您扫描传感器时，数据会存储在设备中。您可以稍后下载并查看趋势和模式。 见解：有助于了解血糖水平随时间的变化，但需要您主动扫描并分析数据。 BUZUD CGM： 数据存储：CGM系统会持续记录血糖水平，将数据存储在云端或设备上。您可以随时访问全面的报告和趋势。 见解：提供详细的见解和趋势，通常配有更复杂的数据分析工具。这些连续数据可以实时与您的医疗提供者共享，从而更好地管理您的病情。 每日血糖读取次数 FGM： 每日读取次数：96次（每15分钟测量一次）。 影响：使用FGM时，传感器每15分钟记录一次血糖水平，每天有96次读取。然而，您只能在扫描传感器时才能访问这些数据，这意味着数据无法实时获得。这种系统提供了血糖水平的详细快照，但需要用户进行扫描才能获取信息。 BUZUD CGM： 每日读取次数：288次（每5分钟测量一次）。 影响：CGM系统通过每5分钟测量一次血糖水平，提供更高分辨率的血糖监测，每天有288次读取。这种连续的数据流会自动发送到您的设备，使您能够实时监控并及时收到警报。这种高频率的读取提供了全天血糖趋势和波动的更全面的图景。 [caption id="attachment_11472" align="alignleft" width="200"] 照片来源：Patty Brito，来自 Unsplash[/caption] 适用人群 FGM： 适用年龄范围：适用于4岁及以上的人群。 影响：FGM系统通常适用于4岁及以上的个体。这使得FGM成为一个适用于从儿童到老年人广泛用户的灵活选项，适合家庭使用。 BUZUD CGM： 适用年龄范围：适用于2岁及以上的人群。 影响：BUZUD CGM系统适用于更年轻的儿童，从2岁开始。这个更广泛的年龄范围对于那些需要更密切血糖监测的非常年轻的孩子尤其有益，因为他们的血糖波动可能更加不稳定，或者无法有效表达低血糖或高血糖的症状。 平均绝对相对误差（MARD） FGM： MARD值：通常在9%到14%之间。 影响：MARD是血糖监测系统准确度的衡量标准，表示监测系统报告的血糖值与参考血糖值之间的平均绝对差异。具有9%到14% MARD的FGM系统意味着，平均而言，血糖读数与真实血糖值相差这个百分比范围。虽然这个准确度还不错，但偶尔可能会有偏差，需通过指尖血糖测试进行确认。 BUZUD CGM： MARD值：通常在8%到12%之间。 影响：CGM系统的MARD值略低，表明其比FGM系统更为准确。8%到12%的MARD值意味着CGM的血糖读数更接近真实血糖值。这种更高的准确度对于实时决策（如胰岛素剂量、饮食和活动水平调整）特别有利，从而改善整体糖尿病管理。 数据传输方式 FGM： 传输方式：使用近场通信（NFC）技术，在扫描传感器时传输数据。 影响：NFC技术需要接近扫描才能传输数据。这种方法简单有效，但意味着您需要记得定期扫描传感器以获取血糖读数。这有点像刷无接触式信用卡——快速且便捷，但需要您主动进行扫描操作。 BUZUD CGM： 传输方式：使用蓝牙技术，实时传输数据到您的设备。 影响：蓝牙技术允许数据从传感器连续传输到设备，无需手动干预。这种实时数据传输无缝且自动，提供了持续的血糖更新，并确保您始终知道自己的血糖状态，这对于主动管理血糖水平或糖尿病非常有用。 虽然FGM和CGM各有优缺点，但CGM凭借其全面和主动的血糖监测方式脱颖而出。了解这些差异可以帮助您做出明智的决策，选择最适合您生活方式和健康需求的技术。CGM的自动实时数据，配合持续的警报和详细的见解，为有效管理糖尿病提供了显著的优势。选择CGM可以帮助您更好地控制血糖，并让您安心地知道，无需手动扫描，您始终能够了解自己的血糖水平。 如需帮助，您可以访问我们的BUZUD展厅，获得校准支持。 免责声明 本文所提供的信息仅作为一般性指导，并不构成任何医学建议。用户应咨询医生以获得进一步的澄清。如有疑问，建议谨慎参考本指南，因而我们不对所提供的信息承担责任。 REimagined Healthcare with BUZUD Care Experience at: 585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 或 邮箱：customercare@BUZUD.com...
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