这些食物常见但却会迅速升高血糖水平
控制血糖对2型糖尿病患者尤为重要。了解不同食物如何影响血糖有助于做出更好的饮食选择，因为许多食物，即使是健康的食物，也可能导致血糖急剧上升。 碳水化合物是基本的食物种类之一，它们对血糖水平的影响最大，尽管其他因素如纤维、蛋白质和脂肪含量也发挥作用。血糖指数（GI）和血糖负荷（GL）是两个有助于判断食物如何影响血糖水平的指标。GI衡量食物升高血糖的速度，而GL则考虑了GI和食物的份量大小。 虽然一些常见的主食显然是“危险”的，但也有一些看似健康的食物，实际上同样会使血糖水平飙升。以下是一些常见食物，它们容易引起血糖升高以及如何管理它们的影响： 白色谷物 白色谷物，包括白面包、意大利面和米饭，是精制碳水化合物，它们大部分的纤维被去除了。纤维有助于通过减缓消化来调节血糖。可以选择全谷物，如全麦面包、糙米和藜麦，这些食物富含纤维。如果需要食用白色谷物，可以搭配瘦蛋白、健康脂肪和低碳蔬菜来调节血糖飙升。例如，可以将少量白面意大利面与鸡肉和橄榄油炒制的西兰花搭配，形成均衡的餐食。 甜饮料 像汽水、加糖冰茶和果汁等饮料含有大量糖分，而缺乏蛋白质、脂肪和纤维，使得控制血糖变得困难。最好避免这些饮料，但如果要饮用，可以将饮用量限制为半杯。为了在不升高血糖的情况下满足甜食欲望，可以选择无糖的气泡水或加了新鲜水果片的水。 [caption id="" align="alignleft" width="300"] 图片来源：freepik[/caption] 快餐 快餐通常含有大量糖分、精制碳水化合物和不健康脂肪，这些都会导致血糖飙升。许多快餐的糖分甚至与糖果相当。如果快餐是唯一选择，可以尽量避免汉堡包、面包屑和含糖调料。选择小份量的餐食，并搭配轻盈的沙拉（不要加重的沙拉酱）。避免含糖饮料，改选水。 水果 虽然水果是营养丰富的食物，但如果大量食用，也会导致血糖升高。水果富含维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维，这些成分对整体健康有益。然而，管理好食用份量至关重要：一个网球大小的水果相当于一份水果。选择新鲜或冷冻水果而没有添加糖，如果食用干果，要注意其糖分浓缩的特点。例如，2汤匙的干杏脯含有与一个整颗杏相同的糖分。 淀粉类蔬菜 像土豆、豌豆和玉米等淀粉类蔬菜含有比非淀粉类蔬菜更多的碳水化合物。然而，它们提供重要的营养物质，并且纤维含量较高。将它们纳入饮食时，应将它们算作碳水化合物的摄入量，并搭配低GL食物如瘦蛋白和健康脂肪来平衡餐食。例如，将一份冬季南瓜搭配鸡胸肉丝和奶酪，形成均衡的餐食。 非乳制奶 非乳制奶，尤其是燕麦奶和米奶，可能含有较多糖分，会使血糖上升。可以选择无糖豆奶，它的糖分较低且蛋白质含量较高。总是检查营养标签，选择添加糖分少的选项。例如，一杯无糖豆奶通常含有1克糖分和7克蛋白质。 通过了解不同食物如何影响血糖并学会平衡餐食，你可以享受多种食物而避免血糖剧烈波动。专注于控制食物份量，将高碳水化合物的食物与蛋白质和健康脂肪搭配，并选择低GI和GL的食物，以更好地管理血糖。 **BUZUD的持续血糖监测系统（CGMS）**可以在有效管理血糖水平方面发挥重要作用。与传统需要频繁采血的方法不同，BUZUD CGMS提供实时血糖追踪，能立即反馈不同食物（如上述提到的食物）如何影响血糖。这种持续监测帮助用户做出明智的饮食选择，准确调整食物摄入，防止血糖过高或过低的情况，最终促进糖尿病的更好管理，提升整体生活质量。 免责声明 本文所提供的信息仅为一般指导，并非提供任何医疗建议。用户应咨询医生以进一步澄清任何疑问。建议用户根据个人判断参考此指南，因此我们不对信息的任何部分承担责任。 BUZUD医疗体验地址： 新加坡188770，莱佛士医院，北桥路585号，#01-02 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...
理解血压读数：这些数字意味着什么？
血压读数是心脏健康的重要指标，能够反映你的心血管系统运行状况。心血管系统由心脏和血管组成，负责循环血液，输送氧气和营养物质，同时排除废物。心血管健康的关键指标包括血压、心率、胆固醇水平和血糖水平。高血压和高胆固醇可能预示着心脏病和中风的风险增加。通过心电图（ECG）、超声心动图、压力测试和冠状动脉钙化扫描等诊断检测的定期监测，可以及早发现潜在问题，确保及时干预和管理。 了解这些读数可以帮助你采取积极措施，保持心脏健康，预防潜在的健康问题。本文将解析血压读数的组成部分，解释其意义，并提供保持健康血压水平的建议。 基础知识：收缩压和舒张压 血压由两个数字组成：收缩压和舒张压。 收缩压（上压）：这是心脏跳动时动脉内的压力，反映血液对动脉壁施加的压力。收缩压升高可能表示心脏在泵血时工作过于用力。 舒张压（下压）：这是心脏在两次跳动间歇休息时动脉内的压力，反映血管对血流的阻力。舒张压升高可能表明血管弹性降低或阻力增加。 正常与异常范围的理解 血压分为不同的范围： 正常血压：低于120/80毫米汞柱（mmHg）被认为是正常，表示心脏泵血效率良好，动脉压力适中。 升高血压：收缩压在120-129 mmHg之间，舒张压低于80 mmHg，称为升高血压。尚未达到高血压标准，但如果不改变生活方式，可能发展为高血压。 高血压第一期：收缩压130-139 mmHg或舒张压80-89 mmHg，需通过调整生活习惯甚至服药来预防并发症。 高血压第二期：收缩压达到或超过140 mmHg，或舒张压达到或超过90 mmHg，通常需要药物治疗并密切监测。 高血压危机：收缩压超过180 mmHg或舒张压超过120 mmHg，需立即就医，这是严重状况，可能导致器官损害或其他危及生命的健康问题 [caption id="attachment_11764" align="alignleft" width="300"] 图片来源：jcomp，来自Freepik[/caption] 潜在健康风险 高血压（或称高血压症）可能导致多种严重健康问题，包括： 心脏疾病：高血压会使动脉硬化和增厚，导致动脉粥样硬化，增加心脏病和中风的风险。 肾脏损害：高血压可能损害肾脏的血管，影响其过滤血液中废物的能力。 视力丧失：高血压可损害眼部血管，导致视力问题甚至失明。 认知能力下降：高血压会影响大脑的血流，导致认知障碍，并增加痴呆症的风险。 了解血压读数对于维护心脏健康和预防严重健康并发症至关重要。通过认识收缩压和舒张压的意义以及了解正常范围，你可以采取积极措施来管理血压。采用健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和压力管理，有助于保持最佳血压水平，提升整体健康。请务必咨询医疗专业人员，获得个性化建议和治疗方案。 BUZUD 血压监测仪介绍 BUZUD 血压监测仪旨在提供准确可靠的血压读数，帮助你掌控心脏健康。采用先进技术和用户友好设计，BUZUD 血压监测仪确保测量精准且操作简便，是定期监测心血管健康的必备工具。其简洁设计、清晰显示和便捷功能，为你带来顺畅的使用体验，助力你跟踪血压变化，做出明智的健康决策。无论你是管理高血压还是关注心脏健康，BUZUD 血压监测仪都是你迈向更健康生活的可靠伙伴。 免责声明 本文所提供的信息仅作为一般指导，不构成任何医疗建议。用户应咨询医生以获得进一步澄清和专业意见。建议用户自行判断使用本指南的内容，因使用本信息所产生的任何后果，我们不承担任何责任。 BUZUD Care 重新定义医疗体验 地址：585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...
助听器技术的演变：从模拟到人工智能驱动的解决方案
助听器自诞生以来经历了显著的变革，从简单的设备发展为复杂的数字仪器。从模拟到人工智能驱动的解决方案的转变，代表了技术的重大进步，提升了听力障碍人士的生活质量。本文将探讨助听器的历史发展，重点介绍重要的技术里程碑和现代设备的创新功能。 早期助听器：模拟时代 最早的助听器是在19世纪末到20世纪初开发的，它们是简单的模拟设备。这些早期的模型本质上是放大器，通过增加进入耳朵的声音的音量来工作。由于技术较为基础，这些设备无法区分不同类型的声音或调节不同的听力环境。 碳麦克风 最早的重要进展之一是1900年代初期推出的碳麦克风助听器。这项技术提高了声音放大的能力，但设备仍然笨重且不便于用户使用。 真空管助听器 20世纪20至30年代，真空管助听器得到了发展，这些设备提供了更好的音量放大和声音质量。然而，它们仍然体积较大，并且需要外部电池包。 向数字化转型：质的飞跃 20世纪末，数字技术的出现标志着助听器发展的革命性转变。数字助听器将声波转换为数字信号，使得先进的声音处理能力成为可能，这是模拟技术无法实现的。 小型化与定制化 电子元件的小型化使得小巧、隐蔽的助听器成为可能。数字助听器可以根据用户的听力损失特征进行定制，提供更清晰的声音和更舒适的佩戴体验。 噪声减少与方向性 数字助听器引入了噪声减少和方向性麦克风等功能。这些技术使用户能够专注于特定的声音，例如在嘈杂环境中的对话，同时减少背景噪音干扰。 人工智能革命：智能助听器 人工智能（AI）技术的整合引领了智能、适应性强的听力解决方案的新纪元。AI驱动的助听器提供了无与伦比的个性化功能，能够实时适应用户的环境和偏好。 机器学习与自适应算法 现代的AI助听器配备了机器学习算法，能够持续学习并适应用户的听力习惯。这些设备可以根据声学环境自动调整设置，在各种情况下提供最佳的听觉体验。 噪声消除与声音增强 AI驱动的助听器配备了先进的噪声消除技术，能够显著减少不必要的背景噪音，同时增强语音清晰度。这项技术在嘈杂的听力环境中，特别是在拥挤的公共场所或社交聚会中，具有特别的优势。 连接性与集成 现代助听器通过蓝牙等无线技术提供与其他设备的无缝连接。用户可以直接将电话、音乐和其他音频流传输到助听器中，将其与智能手机、电视等数字设备集成。 健康监测与数据洞察 一些AI驱动的助听器配备了传感器，可以监测健康指标，如心率和身体活动。这些设备能够提供有价值的数据和洞察，帮助用户更好地管理整体健康与福祉。 无尽可能的未来 从模拟放大器到AI驱动的解决方案，助听器技术的演变已经深刻改变了听力障碍人士的生活。每一次技术飞跃都带来了更强的功能性、更舒适的佩戴体验，以及更便捷的使用，使得助听器变得更加高效和用户友好。 随着技术的不断进步，助听器的未来将提供更多创新的功能和能力。人工智能的整合、改进的连接性和健康监测只是开始。助听器技术的持续发展将不断提升数百万人的生活质量，确保每个人都能充分享受声音的世界。 BUZUD助听器：重新定义听力体验 BUZUD助听器提供前沿的技术，旨在增强所有年龄用户的听力体验。这些设备提供卓越的音质、易于使用的功能和可定制的设置，以满足个人的听力需求。注重舒适性和隐蔽设计，BUZUD助听器确保用户在各种环境中都能享受清晰自然的声音。遵循严格的国际标准，BUZUD将可靠性与创新结合，提供卓越的听力解决方案，提升听力障碍人士的生活质量。 免责声明 本文所呈现的所有信息仅作为一般性指南，并非用于提供任何医学建议。用户应咨询医生，以进一步澄清任何疑问。建议用户自行判断使用此指南，因此我们对其中任何部分的信息概不负责。 BUZUD护理体验中心地址： 585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 或 电子邮件：customercare@BUZUD.com...
了解2型糖尿病，才能更好地管理它
糖尿病有多种类型，包括1型、2型以及妊娠糖尿病。对于2型糖尿病患者来说，胰岛素——这种对降低血糖水平至关重要的激素——变得不再有效。因此，血糖水平持续偏高，导致高血糖。若不加以控制，可能引发严重的健康问题，如心血管疾病、神经损伤和肾脏问题。 2型糖尿病的主要特征是身体无法有效利用胰岛素，而1型糖尿病则是一种自身免疫疾病，体内免疫系统会攻击胰腺中产生胰岛素的细胞。 胰岛素抵抗是2型糖尿病发展的一个关键因素，即肌肉、脂肪和肝脏中的细胞对胰岛素反应不佳，无法有效地从血液中吸收葡萄糖用于能量。随着时间推移，胰腺无法产生足够的胰岛素来维持正常的血糖水平。 2型糖尿病通常发生在成年期，并且常与生活方式因素有关；而1型糖尿病则多在儿童或青少年时期发病，并需要终身胰岛素治疗，两者形成鲜明对比。 2型糖尿病的症状可能比较隐匿，通常逐渐发展。常见症状包括： 频繁排尿 口渴增加 无法解释的体重减轻 疲劳 视力模糊 难以愈合的伤口 频繁感染 如果出现这些症状，建议尽早就医进行诊断。诊断通常需要通过血液检测来测量血糖水平。最常见的检测方法包括A1C测试，它可以反映过去三个月的平均血糖水平，以及空腹血糖测试。 [caption id="attachment_11740" align="alignleft" width="200"] 照片由 LOGAN WEAVER 提供 | @LGNWVR[/caption] 管理与治疗 2型糖尿病的管理重点是通过生活方式的改变、药物治疗以及在某些情况下的胰岛素治疗来改善胰岛素敏感性。它需要一种多方面的方法，关注生活方式调整、药物治疗和血糖监测。有效管理的关键组成部分包括： 健康饮食：均衡饮食，富含水果、蔬菜、全谷物、瘦蛋白，低精制糖和饱和脂肪。 规律运动：体育活动有助于降低血糖水平并改善胰岛素敏感性。 体重管理：通过饮食和运动实现并维持健康体重，可以改善血糖控制。 药物治疗：包括二甲双胍、胰岛素及其他药物在内的各种药物有助于管理血糖水平。 血糖监测：定期监测血糖水平是有效管理糖尿病的关键环节。它帮助个体追踪治疗计划的效果并做出必要的调整。这种持续的监测有助于识别血糖水平的趋势和模式，从而做出更明智的饮食、运动和用药决策。此外，它还能够及时进行干预，以预防并发症，确保糖尿病患者的生活更加稳定和健康。 了解2型糖尿病及其管理方式，对于受该病影响的人来说至关重要。通过做出明智的生活方式选择并遵循医生建议，个体可以有效地控制糖尿病，降低并发症的风险。 对于希望提升糖尿病管理效果的人士，欢迎了解 BUZUD 全面的糖尿病管理解决方案。BUZUD 提供多种创新工具，帮助用户监测并控制血糖水平。我们的产品系列包括先进的血糖仪，可提供快速、准确的读数；以及连续血糖监测仪（CGM），可实时提供数据，并在血糖显著波动时发出提醒。 此外，BUZUD 还提供胰岛素注射设备和糖尿病管理软件，确保用户拥有最先进的技术来有效管理自身病情。借助这些产品，BUZUD 致力于为糖尿病患者打造更健康、更可控的生活方式。 立即了解更多内容，请访问 BUZUD 糖尿病管理平台。 本指南中的所有信息仅供一般参考，并不作为任何医疗建议。用户应咨询医生，进一步澄清任何疑问。建议用户根据自身判断参考此指南，且我们对于信息的任何部分不承担责任。 重新定义健康管理，体验BUZUD关怀： 地址：新加坡北桥路585号，#01-02莱佛士医院，邮政编码188770 电话：+65 6518 9959 电子邮件：customercare@BUZUD.com...
预防痛风：饮食如何发挥作用
嘌呤是一种存在于某些食物中且由人体自身产生的物质。当嘌呤分解时，会形成尿酸。通常，尿酸溶解在血液中，通过肾脏排入尿液。然而，当身体产生过多尿酸或排泄不足时，就可能导致高尿酸血症，这与痛风和肾结石有关。 痛风和肾结石都是由于体内晶体堆积引发的疼痛疾病。痛风是一种因尿酸结晶沉积于关节而引起的剧烈疼痛和炎症的关节炎类型；而肾结石则是矿物质和盐类在肾脏结晶，阻塞尿液排出，导致极度不适。尽管两者发生部位和症状不同，但都强调了控制尿酸水平和保持适当水分摄入以预防其发生和缓解症状的重要性。 新加坡本地一项针对华人的研究显示，约有4.1%的人患有痛风。然而，其他研究指出，种族因素影响显著，马来族群体更易罹患痛风。因此，新加坡痛风患者的总体比例可能高于4.1%。尽管目前尚缺乏涵盖所有人群的完整统计数据，但已注意到痛风患者呈现年轻化趋势。这些发现凸显了痛风在新加坡日益严峻的状况，提醒人们需就健康和生活方式做出明智选择。 饮食对尿酸水平的影响 应避免的食物 饮食在管理尿酸水平方面起着关键作用，尤其是对易患痛风或肾脏问题的人群。高嘌呤食物会显著增加尿酸水平，因为嘌呤在消化过程中分解生成尿酸。尿酸过多会在关节处形成结晶，诱发痛风发作。常见的高嘌呤食物包括红肉、动物内脏、某些海鲜、酒精以及含糖饮料。 高嘌呤食物包括： 红肉：牛肉、羊肉和猪肉。 动物内脏：肝脏、肾脏及其他内脏。 海鲜：某些海鲜如沙丁鱼、凤尾鱼、青口贝和虾。 酒精：酒精，尤其是啤酒和烈酒，会干扰身体排除尿酸的过程，导致尿酸水平升高。啤酒的嘌呤含量特别高，应避免或适量饮用。 含糖饮料：含糖饮料，尤其是用高果糖玉米糖浆甜味的饮料，会提升尿酸水平。果糖会加速嘌呤的分解，从而增加尿酸含量。 推荐食用的食物 食用低嘌呤食物对健康有很大益处，尤其适合易患痛风或肾结石的人群。通过摄入低嘌呤的食物，如水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品，可以帮助降低血液中的尿酸水平。这种饮食调整有助于预防痛风发作，促进肾脏健康，并通过均衡营养的饮食促进整体健康。 低嘌呤食物：选择低嘌呤食物有助于控制尿酸水平。这些食物包括： 水果和蔬菜：大多数水果和蔬菜嘌呤含量低且富含纤维，有助于降低尿酸水平。樱桃尤其被证明能有效降低尿酸。 全谷物：如燕麦、糙米和全麦面包等食物对健康有益。 低脂乳制品：脱脂牛奶、低脂酸奶和奶酪有助于降低尿酸水平。 维生素C：富含维生素C的食物，如橙子、草莓和甜椒，可以帮助降低尿酸水平。 调整饮食以改善健康状况 对饮食做出一些细微的改变，可以极大地提升整体健康和生活质量。比如，多摄入天然全食物、减少加工食品摄入、控制食物分量等简单的调整，都会带来显著的健康益处。这些看似微小却影响深远的改变，不仅有助于维持健康体重、提高营养摄入，还能降低包括尿酸升高在内的多种健康风险。以下是几个关键的饮食调整建议： 均衡饮食： 均衡摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪至关重要。多食用各类水果、蔬菜及全谷物，以确保营养充足。 体重管理： 肥胖是尿酸水平升高的一个风险因素。通过规律运动和均衡饮食来保持健康体重，有助于预防相关问题。 限制加工食品： 加工食品通常含有较高的糖分和不健康脂肪，这些成分可能导致尿酸水平升高。 保持充足水分： 多喝水有助于将体内的尿酸排出体外。建议每天摄取至少 8 至 10 杯水。 通过了解饮食与尿酸水平之间的关系，并做出明智的饮食选择，新加坡人可以更好地管理自身健康，降低患痛风及其他相关疾病的风险。富含低嘌呤食物、低酒精和低糖饮料的均衡饮食，对于维持健康的尿酸水平和整体健康至关重要。 在家中监测尿酸水平是一种积极主动的健康管理方式。BUZUD 的 Safe AQ UG 尿酸测试试纸和采血针套装，提供了方便可靠的定期检测解决方案，有助于您维持健康平衡，降低痛风风险。 该测试试纸设计简便，用户可快速、准确地在家监测尿酸水平，无需频繁前往医疗机构。其小巧便携的特性非常适合旅行使用，让您无论身在何处都能随时掌握健康状况。此外，配套的采血针套装采用低痛设计，操作简便，进一步提升整体使用体验。 免责声明 本文所提供的信息仅供参考，不能视为医疗建议。如有疑问，建议用户向医生咨询以获取进一步的专业指导。使用者应以个人判断为依据参考本指南，BUZUD 对其中所述信息概不承担任何责任。 BUZUD 关护体验，重新定义您的健康之路 地址： 585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话： +65 6518 9959 邮箱： customercare@BUZUD.com...
了解2型糖尿病
2型糖尿病是一种慢性疾病，表现为身体无法有效利用胰岛素——一种调节血糖水平的激素。这种胰岛素功能障碍导致血糖升高，即高血糖，若不加以控制，可能引发严重的健康问题。 病因与危险因素 2型糖尿病的确切原因尚不明确，但通常是遗传与生活方式多方面因素共同作用的结果。胰岛素抵抗是其重要原因，即肌肉、脂肪和肝脏细胞对胰岛素反应减弱，无法有效利用血液中的葡萄糖为能量。随着时间推移，胰腺无法产生足够的胰岛素以维持正常血糖水平。 增加2型糖尿病风险的因素包括： 遗传因素：家族有糖尿病史者风险较高。 年龄：年龄越大，尤其是45岁以后，风险增加。 体重：超重或肥胖是重要的风险因素。 缺乏运动：体力活动不足会导致体重增加，加剧风险。 饮食：高热量、高脂肪和高糖饮食促使体重增加和胰岛素抵抗。 种族：非裔美国人、西班牙裔、美国原住民和亚洲人等某些族群风险较高。 健康状况：高血压、多囊卵巢综合征（PCOS）等疾病也与糖尿病风险增加相关。 症状与诊断 2型糖尿病的症状可能较为隐匿，逐渐出现。常见症状包括： 频繁排尿 增加口渴感 不明原因的体重减轻 疲劳感 视力模糊 伤口愈合缓慢 感染频繁 诊断通常通过测量血糖水平的血液检测来完成。最常见的检测包括A1C检测（反映过去三个月的平均血糖水平）和空腹血糖检测。 [caption id="attachment_11772" align="alignleft" width="200"] 图片来源：pressfoto，来自 Freepik[/caption] 管理与治疗 管理2型糖尿病需要多方面的方法，重点在于生活方式的调整、药物治疗和血糖水平监测。有效管理的关键包括： 健康饮食：均衡摄入富含水果、蔬菜、全谷物、瘦蛋白，减少精制糖和饱和脂肪的饮食。 定期锻炼：体育活动有助于降低血糖水平，提高胰岛素敏感性。 体重管理：通过饮食和运动达到并维持健康体重，有助于改善血糖控制。 药物治疗：包括二甲双胍、胰岛素及其他药物，帮助控制血糖。 血糖监测：定期监测有助于追踪治疗效果并进行必要调整。 并发症 如果未能妥善管理，2型糖尿病可能引发严重并发症，包括心血管疾病、神经损伤（神经病变）、肾脏损伤（肾病）、眼部损伤（视网膜病变）、足部问题及感染风险增加。因此，积极有效的管理至关重要。 结论 了解2型糖尿病及其管理对患者非常重要。通过做出明智的生活方式选择并遵循医生建议，患者可以有效控制糖尿病，降低并发症风险。 对于希望提升糖尿病管理效果的人士，可以考虑使用BUZUD的全面糖尿病管理解决方案。BUZUD提供创新工具，帮助监测和控制血糖水平，支持糖尿病患者实现更健康、更易管理的生活方式。更多详情请访问BUZUD糖尿病管理。 图片来源：freepik。 免责声明 本文所提供的所有信息仅作为一般性指南，不应被视为任何形式的医疗建议。如有疑问，使用者应向医生咨询以获取进一步说明。建议您根据个人情况自行判断是否参考本指南，因此我们对其中所载信息的任何部分不承担任何责任。 BUZUD 关护体验，重新定义您的健康之路 地址： 585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话： +65 6518 9959 电邮： customercare@BUZUD.com...
BUZUD 电动轮椅：解决行动不便的卓越之选
随着新加坡人口逐渐老龄化，有效的行动辅助方案显得尤为重要。政府近年来在提升长者生活质量方面展现出坚定承诺，例如在邻里增设无障碍通道，以及在每一层组屋安装电梯等举措，都表明了解决行动不便问题已成为国家发展的重点。 近年来，个人行动辅助设备（PMAs）的使用在本地日益普及。这类设备包括电动代步车和电动轮椅，已为许多行动不便人士带来显著改变，让他们能够更独立、更便捷地生活。然而，选择合适的设备不仅要满足基本行动需求，还需确保使用过程中的安全性与舒适性。 BUZUD 电动轮椅在这一领域中扮演着至关重要的角色。它为行动受限的人群提供可靠且安全的出行方案，让他们重拾自主与自由。通过消除因行动不便带来的限制，BUZUD 电动轮椅正助力新加坡长者在这个不断进化的“乐龄友好”社会中，持续享有优质生活。 在新加坡，市面上虽有多种行动辅助工具可供选择，但 BUZUD 电动轮椅凭借以下几个独特优势脱颖而出： 可靠性与耐用性 BUZUD 电动轮椅以坚固耐用的结构著称，能承受日常频繁使用，历久弥新。BUZUD 之所以能做到这一点，源于其严谨的产品测试流程，这在其他品牌中并非标配。 用户安全 安全是 BUZUD 的首要考量。其电动轮椅配备防倾翻系统、安全固定带以及紧急刹车等功能，并符合国际安全标准。这些设计确保轮椅在不平整路面或坡道上依然保持稳定，让用户在日常出行中更安心。对年长者而言，这类功能尤其重要，有助于防止因平衡力不足而发生意外。 年长用户也易上手 BUZUD 电动轮椅拥有简洁直观的控制系统，即使是从未使用过电动设备的年长者，也能快速学会使用。操作界面设计人性化，无需复杂培训，大幅减少学习成本，帮助用户更自信地操作轮椅。 严格品质管控 BUZUD 始终秉持高标准生产原则。每一台电动轮椅在出厂前都经过严格质检，确保其性能与安全均达标。相比之下，其他品牌的质量控制水平可能不尽相同，无法保障同样的高质量标准。 客户支持与售后服务 BUZUD 提供完善的客户服务与售后支持，让用户在使用过程中遇到任何问题都能得到及时协助。 科技功能 BUZUD 电动轮椅融合多项先进技术，如智能导航、遥控操作、个性化设定等。可调节的座椅高度、靠背角度及扶手位置，使用户能根据自身需求量身定制最舒适的乘坐体验。对有特定身体状况的人士而言，这种高度个性化尤为重要，能显著提升日常使用的舒适度与便捷性。 安全电池设计 与其他部分行动辅助设备（PMAs/PMDs）在充电时容易起火不同，BUZUD 电动轮椅采用封闭式安全电池仓，防止电池过热或故障，确保用户在充电过程中的安全无忧。 BUZUD 电动轮椅不仅保障了用户的安全与舒适，也大幅提升了他们的生活自主性与便利性。无论是日常使用、外出旅行，还是针对特定医疗需求，BUZUD 都有不同型号的产品可供选择，为用户带来自由移动的信心。 BUZUD 始终专注于耐用医疗设备领域的持续研发与创新，力求每一代产品都站在科技与安全的最前沿。对于用户而言，这种承诺意味着可以放心依赖 BUZUD 产品来满足日常出行需求。 在未来，选择一款兼顾功能与安全性的行动辅助设备变得愈发重要。BUZUD 电动轮椅正是这种平衡的典范，为行动不便者提供了一种可靠且舒适的选择。通过选择 BUZUD，用户无需在安全与舒适之间妥协，真正实现高品质出行。 免责声明本文所提供的所有信息仅作为一般性指南，并不构成任何医疗建议。如有任何疑问，使用者应咨询其医生以获取进一步说明。建议使用者自行判断是否参考本指南，因此我们不对所提供信息的任何部分承担责任。 BUZUD 重新定义的医疗体验 地址：585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...
通过了解新加坡 Nutri-Grade 营养标签系统，更好地管理糖尿病
糖尿病是新加坡面临的重要健康问题，其发生与生活方式改变和饮食习惯密切相关。尽管近年来糖尿病的患病率趋于稳定，但仍处于令人担忧的高位——目前约每12位新加坡居民中就有一人患有糖尿病。这表明尽管已有多项公共卫生举措和健康教育推广，推动健康生活方式的倡议仍任重道远。 糖尿病未来在新加坡可能带来的负担也同样令人担忧。如果当前趋势持续，到2050年，糖尿病患者人数可能达到100万人。这一预测凸显了制定全面对策的重要性，包括加强公众意识、早期检测计划以及提倡更健康的饮食选择。 在不断发展的公共卫生领域中，新加坡在应对糖尿病等慢性疾病方面取得了重大进展。最新的举措之一是为饮料实施营养等级（Nutri-Grade）标签制度。该制度旨在通过清楚标示饮料中的糖分和脂肪含量，引导消费者选择更健康的饮品。随着营养等级标签要求扩展至现制饮品，了解这一措施将极大有助于通过促进知情且更健康的消费选择来管理糖尿病及其他疾病。 什么是 Nutri-Grade？ 在持续推进公共健康的进程中，新加坡采取了多项重要措施应对慢性病，最新的其中一项是——饮品营养等级标签制度（Nutri-Grade）。这个系统通过明确标示饮料中的糖分和脂肪含量，引导消费者做出更健康的饮品选择。如今，该标签制度已扩大至新鲜现制饮料，理解这一政策对糖尿病和其他慢性病的管理大有裨益，有助于消费者做出更明智的选择。 Nutri-Grade 是由新加坡保健促进局（HPB）推出的饮料标签系统，根据饮料中的糖分和脂肪含量将其分为四个等级： A 级：最健康，含糖和脂肪最低 B 级：中等含量 C 级：糖和脂肪含量较高 D 级：糖和脂肪含量最高，不推荐经常饮用 标签采用颜色编码，A 级为绿色，D 级为红色，便于消费者一目了然地识别。对于 C 级和 D 级的包装或现制饮料，必须强制贴上 Nutri-Grade 标签。 Nutri-Grade 对消费者选择的影响 研究表明，清晰的营养标签能够显著影响消费者行为。《海峡时报》报道的一项研究发现，Nutri-Grade 标签能有效引导消费者选择含糖量较低的饮品。 在糖尿病问题严重的新加坡，这种引导尤为关键。选择低糖饮品有助于血糖控制，从而降低患糖尿病的风险，或帮助现有患者更好地管理病情。 利用 Nutri-Grade 和 BUZUD 更好地管理糖尿病 对糖尿病患者来说，控制糖分摄入至关重要。Nutri-Grade 是一个简单而实用的工具，帮助他们做出更健康的饮料选择。 通过选择糖分含量更低的饮料，糖尿病患者可以避免血糖剧烈波动，从而改善整体健康状况。 除了更健康的饮食选择，有效的糖尿病管理还需依赖可靠、准确的监测工具。这正是 BUZUD 系列糖尿病管理产品大显身手的地方。BUZUD 提供多种设备，帮助糖尿病患者轻松、精准地监测自身状况。 BUZUD 糖尿病管理产品一览 血糖仪（Blood Glucose Monitors） 提供快速准确的血糖读数，适合新诊断患者或病情控制良好的患者进行日常监测。 连续血糖监测仪（Continuous Glucose Monitors, CGMs） 实现全天候实时血糖监测，在血糖升高时及时发出警报，便于了解不同食物与活动对血糖的影响。 适用于需要密切监控的糖尿病患者，如 1 型糖尿病患者、血糖波动大者，或希望深入了解血糖变化趋势的人群。 胰岛素注射设备（Insulin Delivery Devices） 包括注射笔和胰岛素泵，帮助实现精准、便捷的胰岛素注射，是控制血糖水平的重要工具。 健康管理从选择开始 将 Nutri-Grade 营养标签的指引与 BUZUD 提供的先进糖尿病管理设备相结合，患者可以更主动地掌控自己的健康。 随着现制饮品强制贴标签的推行，Nutri-Grade 成为引导新加坡消费者迈向更健康饮食的重要一步。 对于糖尿病患者而言，这一系统结合 BUZUD 的专业监测工具，提供了一个全面、可行的健康管理解决方案。 通过了解相关信息并善用可获得的资源，每个人都可以迈向更健康、更有掌控力的生活方式。 如需了解更多 BUZUD 糖尿病管理产品，欢迎访问 BUZUD 官网。 免责声明 本文所提供信息仅供一般参考，不构成任何医疗建议。若有疑问，请咨询医生以获得专业意见。请读者自行判断使用，BUZUD 对信息内容不承担任何责任。 BUZUD 重新定义医疗体验 地址：新加坡北桥路585号，#01-02 莱佛士医院，邮编 188770 ...
尿酸：痛风和肾结石的成因及预防方法
了解尿酸 尿酸是在分解嘌呤（存在于某些食物和饮料中的物质）过程中形成的一种天然废物。尿酸通常溶解在血液中，通过肾脏排出体外，最终随尿液排出体外。 血液中存在尿酸是正常的。然而，当体内尿酸水平长期高于或低于正常范围时，可能会引发健康问题。 尿酸水平低于正常范围被称为低尿酸血症。这种情况影响少部分人群。低尿酸血症可能表明多种健康问题，如营养不良、糖尿病，甚至严重的神经系统疾病。 另一方面，尿酸在血液中积聚更为常见。尿酸水平过高导致高尿酸血症。高尿酸血症会使尿酸结晶成尖锐的晶体，进而引发各种健康问题。 当高尿酸水平导致尿酸结晶形成时，这些晶体若沉积在关节，会引发痛风——一种痛苦的关节炎；若沉积在肾脏，则会形成肾结石，也会导致剧烈疼痛。 虽然高尿酸血症在许多情况下无明显症状，但有些症状可能提示尿酸水平升高，例如： 关节疼痛和肿胀：最常见的症状是严重的关节疼痛，尤其是大脚趾，这就是痛风。这种疼痛通常突发且剧烈，伴有关节肿胀、发红和发热。 肾结石：高尿酸可导致肾结石形成，表现为背部或腹部剧痛、尿中带血和频繁排尿。 皮肤问题：尿酸结晶可沉积于皮肤下，形成痛风石，这些是硬而疼痛的肿块。 频繁排尿：特别是在夜间排尿增多，可能提示肾脏受影响。 其他症状：疲劳、发热以及受影响关节活动困难，也可能是尿酸水平高的表现。 检测尿酸水平既重要又简单 定期检测尿酸水平对于保持良好健康至关重要，尤其是对于容易出现高尿酸血症或有相关症状的人群。BUZUD AQ UG尿酸测试试纸为您提供了一种方便且精准的居家检测方法。以下是您为什么应该考虑使用BUZUD测试试纸的原因： 准确可靠：BUZUD测试试纸能提供精确的测量，帮助您长期准确追踪尿酸水平。这种可靠性对于有效管理和治疗至关重要。 操作简便：BUZUD试纸设计简洁，只需少量血样即可完成测试。用户友好的设计确保任何人无需专业培训也能轻松使用。 便利高效：频繁去医院检测尿酸既费时又费钱。BUZUD试纸为您提供了一种经济实惠、方便快捷的替代方案，让您能定期监测健康状况。 即时结果：使用BUZUD试纸，您能立即获得检测结果，及时调整饮食或药物。这种快速反馈有助于防止症状和并发症的加重。 全面健康管理：通过BUZUD试纸持续监测尿酸水平，您能更好地掌控健康。早期发现并持续跟踪，有助于有效管理相关疾病，提升生活质量。 监测尿酸水平是维护最佳健康状态、预防高尿酸血症引发疼痛性并发症的积极举措。借助BUZUD AQ UG尿酸测试试纸，您拥有了一款可靠、方便且经济实惠的检测工具。结合健康的生活方式和专业的医疗指导，定期检测将帮助您保持尿酸水平稳定，享受更加健康、无痛的生活 免责声明 本文所提供的所有信息仅作为一般性指导，不构成任何医疗建议。用户如有疑问，应咨询医生以获取进一步的解释和指导。建议用户自行判断并谨慎参考本指南，对于所提供信息的任何部分，我们不承担任何责任。 BUZUD关怀体验——重新定义医疗服务 地址：585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...
了解第一型糖尿病
什么是第一型糖尿病？ 第一型糖尿病是三种主要类型糖尿病之一，是一种慢性疾病，当身体无法产生胰岛素（一种调节血糖水平的重要激素）时就会发生。 与通常与生活方式有关的第二型糖尿病不同，第一型糖尿病是一种自身免疫性疾病，身体的免疫系统会攻击并破坏胰脏中负责制造胰岛素的β细胞。第一型糖尿病可发生于任何年龄，但多见于儿童或青少年。 第一型糖尿病的成因是什么？ 目前第一型糖尿病的确切病因尚不明确，但医生认为它可能是遗传因素与环境因素共同作用的结果。若家族中有人患有第一型糖尿病，罹患风险会更高；某些病毒感染也可能引发疾病。此外，童年时期的饮食或对某些病毒的暴露，亦可能加剧疾病的发展。 第一型糖尿病的症状有哪些？ 第一型糖尿病的症状可能在几周内迅速发展，常见症状包括： 口渴加剧和频繁排尿：高血糖会让肾脏排出多余的葡萄糖，导致脱水和口渴增加。 极度饥饿：由于没有胰岛素，身体无法将葡萄糖转化为能量，因此出现强烈的饥饿感。 体重下降：即使食量增加，身体还是会分解肌肉和脂肪获取能量，导致体重下降。 疲劳无力：细胞无法吸收葡萄糖用作能量，会导致持续的疲倦感和虚弱。 视力模糊：高血糖会导致眼睛晶状体的液体平衡失调，影响视力聚焦。 伤口愈合缓慢：高血糖会破坏身体的自然愈合过程，使得伤口愈合速度变慢。 频繁感染：由于免疫系统被削弱，患者更容易受到感染。 [caption id="attachment_11573" align="alignright" width="300"] 照片由 Pavel Danilyuk 拍摄[/caption] 什么是1型糖尿病的诊断方法？ 1型糖尿病通过血液检测来诊断，主要是测量血糖水平。常用的检测方法包括 HbA1c 检测，它显示过去两到三个月的平均血糖水平。空腹血糖测试和随机血糖测试也可以帮助诊断。此外，血液中自身抗体的存在有助于区分1型糖尿病和其他类型的糖尿病。 1型糖尿病可以治疗吗？ 遗憾的是，目前尚无治愈1型糖尿病的方法，也无法完全根除该疾病。但是，通过适当的管理，可以有效控制病情。 1型糖尿病如何管理？ 1型糖尿病需要终生的胰岛素治疗和定期监测。 由于身体无法自行产生胰岛素，患者需通过注射或胰岛素泵等方式补充胰岛素，以帮助控制血糖水平，预防糖尿病并发症。 同时，需要定期监测血糖，确保血糖保持在目标范围内，以避免诸如严重的足部和眼部问题等并发症。 除了胰岛素治疗，保持均衡饮食和规律运动也对管理病情至关重要。饮食管理主要关注控制碳水化合物的摄入，防止血糖骤升。 如果1型糖尿病控制不佳，会有哪些并发症？ 如果没有妥善管理，1型糖尿病可能导致严重的急性并发症，如低血糖和严重高血糖。 低血糖：血糖水平降至健康范围以下，可能出现视力模糊、意识混乱、语言不清和四肢麻木等症状。若血糖长期过低，可能导致癫痫发作甚至昏迷。 高血糖：血糖水平过高，可能引发心血管疾病、神经损伤、肾脏损害、眼睛损害以及皮肤和口腔感染风险增加。 严重情况下，还可能出现糖尿病酮症酸中毒。这是一种潜在致命的并发症，发生在身体因缺乏足够胰岛素无法利用葡萄糖时，被迫分解脂肪以获取能量。脂肪分解产生的酮体会使血液酸性升高，从而毒害身体。糖尿病酮症酸中毒是一种医疗急症，需要立即治疗，发生时应及时就医。 治疗进展 研究人员正致力于寻找更好的治疗方法，甚至治愈1型糖尿病的可能性。目前研究方向包括胰岛移植和人工胰腺系统。 与此同时，糖尿病管理技术的进步，如连续血糖监测（CGM）和胰岛素泵，也极大地改善了患者的生活质量。 管理1型糖尿病虽有挑战，但借助合适工具更易掌控 通过适当的糖尿病管理，患者能够正常生活，影响最小。 作为全球领先的医疗设备制造商，BUZUD 提供一系列创新的糖尿病管理产品，帮助您有效监测和控制血糖水平。 BUZUD 连续监测系统可实现全天候24小时血糖监测，及时提醒潜在异常。 此外，BUZUD 的连续监测系统使用柔软针头，仅需轻轻一刺，用户便可连续14天无痛监测血糖，极大减轻糖尿病管理的不适感。 立即行动，掌控您的糖尿病，迈向更健康、更平衡的生活。探索BUZUD的糖尿病管理产品，体验我们前沿技术对您健康之路的支持。 免责声明 本文所提供的所有信息仅作为一般指导，不构成任何医疗建议。用户如有疑问，应咨询医生以获得进一步的说明。建议用户谨慎参考本指南，我们对此信息的任何部分不承担任何责任。 BUZUD 重新定义的医疗体验 地址：585 North Bridge Road, #01-02 Raffles Hospital, Singapore 188770 电话：+65 6518 9959 邮箱：customercare@BUZUD.com...