了解流感的严重性：新加坡人可以从徐熙媛的悲剧中学到什么

了解流感的严重性：新加坡人可以从徐熙媛的悲剧中学到什么

埃里克·盖拉尔德／路透社

48 岁的台湾女演员徐熙媛（“大S”）近日在日本旅行期间因流感相关肺炎去世，这一消息震惊了许多人，并引发了人们对流感这种常被忽视的疾病的关注。她的悲剧性去世突显了流感可能带来的致命后果，这种疾病常常被误认为是轻微的季节性疾病。对于新加坡人来说，这一事件是一个重要的提醒，说明流感绝不应该被轻视，尤其是在病毒仍在本地传播的情况下。

新加坡的流感问题：日益严重的关注

流感不仅仅是海外的问题。在新加坡，流感是一个持续存在的公共健康问题，尤其是在高峰季节期间。根据新加坡卫生部（MOH）的数据，今年1月19日至1月25日期间，本地诊所共治疗了3,045例急性上呼吸道感染病例，比去年同期增加了近15%。这些病例中，许多是由病毒感染引起的，例如流感和新冠病毒。

医生们警告称，流感目前正在新加坡广泛传播，即使不出国旅行，也难以避免感染。在新加坡这个人口密度高的国家，人们在公共场所、学校和工作场所频繁互动，为呼吸道疾病如流感的快速传播创造了环境。这使得新加坡人必须采取积极措施来保护自己和家人。

流感不仅仅是普通感冒

流感是一种由流感病毒引起的高度传染性呼吸道疾病，主要包括A型、B型和C型病毒。它攻击呼吸系统，包括鼻子、喉咙和肺部，导致黏膜发炎。与由多种病毒引起且症状较轻的普通感冒不同，流感可能导致严重并发症，包括肺炎、支气管炎、副鼻窦感染，甚至如脑膜炎等危及生命的疾病。

流感的症状包括高烧、喉咙痛、持续咳嗽、头痛、肌肉酸痛和鼻塞。其他症状可能包括疲劳、发冷、食欲不振和全身乏力。这些症状通常比普通感冒更为强烈，可能使人卧床数天甚至数周。

对于新加坡人来说，该国的热带气候使流感病毒可全年传播，这加剧了感染的风险。也就是说，尽管其他国家可能有明显的流感季节，新加坡人全年都面临流感的威胁，因此保持警惕更加重要。

新加坡的高风险群体

新加坡的某些人群特别容易因流感引发严重并发症。这些包括：

• 65岁及以上的老年人：新加坡老龄化人口患上流感后更容易出现严重后果。
• 5岁以下的幼儿：新加坡学校和托儿中心的儿童常接触病毒，感染风险较高。
• 患有慢性疾病的人群：如糖尿病、心脏病、肺病或免疫系统较弱者更容易出现严重并发症。
• 孕妇：怀孕第二或第三期的女性更容易出现并发症，应采取额外预防措施。

在新加坡这个高度联系的社会中，即使是健康个体也可能成为病毒携带者，可能会传染给家中年长者、同事或朋友。这使得防止流感传播成为每个人的共同责任。

及时治疗的重要性

治疗流感时，及时干预至关重要。抗病毒药物在发病后的前48小时内服用，可以有效减轻症状和缩短病程。然而，这些药物并不能替代疫苗，它们主要用于管理已存在的感染。非处方药如扑热息痛可以缓解发烧和疼痛，但无法治疗潜在的病毒感染。

需要注意的是，抗生素对流感无效，因为它是由病毒引起的，而非细菌。然而，如果出现由流感引发的继发性细菌感染（如肺炎），则可能需要使用抗生素。对于高风险人群而言，及时就医可能意味着病情轻微与危及生命之间的区别。

预防：公共卫生的首要任务

预防是应对流感最有效的策略，新加坡人应认真对待。疫苗接种是预防流感的基石，特别是对于高风险人群。流感疫苗旨在针对当年最常见的病毒株提供保护。然而，由于流感病毒频繁变异，每年接种疫苗是保持免疫力的必要手段。

在新加坡这个呼吸道疾病高发的国家，经常在拥挤环境中接触他人的人群，特别应考虑接种疫苗，例如在学校、办公室和公共交通工具中活动频繁的人士。疫苗在接种后大约需要两周才能产生效力，因此建议在流感高峰期前接种。

除了接种疫苗，保持良好的卫生习惯也能显著降低感染风险。勤洗手、避免触摸面部，以及在感到不适或身处拥挤场所时佩戴口罩，都是简单而有效的防护措施。对于已经感染的人，留在家中、避免与他人密切接触，有助于防止病毒传播。

健康的生活方式在增强免疫系统方面也起着关键作用，有助于降低感染的可能性。均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠以及避免吸烟，都是维持整体健康、增强抵抗力的重要因素。

为何新加坡人应认真对待流感

徐熙媛的悲剧性离世是一个深刻的提醒：流感不是一种可以轻视的疾病。对于新加坡人来说，由于全年都暴露在呼吸道病毒之下，再加上人口稠密的生活环境，感染风险更高。流感不仅是个人健康问题，更是一个需要集体应对的公共健康问题。

通过了解流感的本质、识别其症状，并采取措施预防其传播，新加坡人可以更好地保护自己和亲人。疫苗接种、及时就医和健康的生活习惯，是减轻这种疾病影响的关键。徐熙媛的去世是一个痛心的提醒，警示我们流感不可掉以轻心，也强调了在维护公共健康方面保持警惕的重要性。

在新加坡，流感始终是一个潜在威胁。采取积极预防措施，不仅仅是为了个人的保护，更是为了整个社区的福祉。